#waktutidur Arsip - Kabar6.com

Waktu Tidur Ideal Seseorang Berdasarkan Usianya

Sehat|16 Desember 202016 Desember 2020

Kabar6-Selain sebagai salah satu kebutuhan, tidur pada manusia berfungsi untuk mengumpulkan energi yang telah hilang, dan membantu tubuh membangun sistem kekebalannya. Ketika

Mengapa Orang Jepang Punya Waktu Tidur Tersingkat di Dunia?

Sehat|2 November 20202 November 2020

Kabar6-Umumnya orang dewasa butuh waktu tidur 7-9 jam. Namun di beberapa negara, memiliki rata-rata jam tidur yang berbeda, dengan alasan tersendiri. Salah

Perhatikan Waktu Tidur yang Tepat Berdasarkan Usia

Sehat|28 September 202028 September 2020

Kabar6-Tidur cukup sekalgus berkualitas memang menjadi keinginan banyak orang, terutama bagi mereka yang menderita insomnia. Sebagian besar ahli memberi rekomendasi lama waktu

‘Menebus’ Waktu Tidur yang Kurang Tidak Disarankan?

Sehat|26 Agustus 202026 Agustus 2020

Kabar6-Seringkali karena kurang tidur, Anda berencana untuk ‘menebus’ waktu tidur tadi di akhir pekan. Namun, benarkah waktu tidur yang kurang selama hari

Tidak Hanya Keriput, Ada Hal Lain yang Tunjukkan Tanda Penuaan Tubuh

Sehat|8 Agustus 20208 Agustus 2020

Kabar6-Munculnya sejumlah keriput atau kerutan pada wajah serta tubuh menjadi tanda utama yang mudah dilihat, menunjukkan bahwa seseorang mengalami penuaan. Padahal selain

Hindari Melihat Jam Saat Terbangun di Tengah Malam, Ini Alasannya

Sehat|10 Juni 202010 Juni 2020

Kabar6-Mungkin Anda termasuk orang yang sering terbangun di tengah malam, dan secara refleks langsung melihat jam. Padahal, kebiasaan itu tidak disarankan alias

Apa yang Harus Anda Lakukan Saat Lapar Tengah Malam?

Sehat|14 Januari 202014 Januari 2020

Kabar6-Anda tentu pernah merasakan lapar saat tengah malam. Kondisi ini memang membuat dilema, karena di satu sisi Anda takut berat badan bertambah,

Ketahui Jam Terbaik untuk Tidur Malam

Sehat|8 Januari 20208 Januari 2020

Kabar6-Tidur memainkan peran sangat penting dalam hidup. Tubuh yang kurang istirahat mengalami kelelahan, menurunkan produktivitas, level stres yang meningkat, hingga berujung pada

Kebiasaan Makan Malam yang Rugikan Timbangan Berat Badan

Sehat|30 Juli 201930 Juli 2019

Kabar6-Menjalankan pola hidup sehat tampaknya saat ini sudah mulai diterapkan sebagian besar masyarakat, mungkin juga Anda. Entah itu untuk alasan kesehatan atau

Malas Olahraga? Ini Akibatnya

Sehat|19 Juli 201919 Juli 2019

Kabar6-Mengonsumsi makanan bergizi dan olahraga menjadi salah satu hal yang harus dilakukan agar Anda memiliki tubuh sehat. Para pakar kesehatan pun menyarankan

Tag: #waktutidur