Kabar6-Kurang tidur dapat berdampak serius pada kesehatan Anda secara keseluruhan. Nah, kapan Anda dikatakan memiliki ‘utang tidur’? Bila Anda merasa sangat mengantuk
Kabar6-Jika banyak orang yang beranggapan bahwa usai makan jangan langsung tidur, sebuah studi dari Sekolah Pascasarjana Ilmu Kesehatan di Universitas Okayama, Jepang,
Kabar6-Selama beberapa tahun belakangan, penelitian seputar tidur telah banyak dilakukan oleh ilmuwan untuk menemukan jawaban dari berbagai pertanyaan, misalnya berapa lama waktu
Kabar6-Tidak ada orang, terutama kaum wanita, yang ingin mengalami penuaan dini pada kulit. Kondisi seperti ini menandakan bahwa kulit sedang tidak sehat.
Kabar6-Harus diakui, sebagian besar orang mungkin juga termasuk Anda, menjadikan tempat tidur sebagai pusat aktivitas. Tidak melulu sebagai tempat istirahat, ada banyak
Kabar6-Salah satu masalah yang sering dialami seseorang adalah kurang tidur. Padahal, pola tidur teratur dan durasi tidur yang cukup merupakan hal penting
Kabar6-Bagi sebagian besar orang, tidur adalah waktu untuk beristirahat setelah lelah beraktivitas seharian. Dan tiap orang memiliki gaya atau kebiasaan tidur yang
Kabar6-Seringkali karena sudah larut malam, atau tubuh sangat lelah, Anda langsung tidur. Padahal saat itu perut terasa sangat lapar. Tidur dengan perut
Kabar6-Lelah adalah kondisi tubuh akibat perubahan fisik atau psikologis, berkurangnya kekuatan badan dan atau mental, menurunnya kemampuan kerja dengan segala akibatnya. Kondisi