Kabar6-Seringkali susu cokelat diminum saat sarapan sebagai teman makan roti. Minuman jenis ini memiliki kandungan sehat seperti protein, karbohidrat, lemak, elektrolit, serta
Kabar6-Gangguan makan yang dialami seseorang dapat mempengaruhi berat badannya. Umumnya, gangguan makan yang paling sering terjadi adalah anoreksia nervosa dan bulimia nervosa.
Kabar6-Salah satu cara yang disarankan untuk membantu menurunkan berat badan adalah rutin berolahraga. Untuk menentukan pola latihan yang bisa membantu pembakaran lemak
Kabar6-Sebuah studi pada 2018 yang diterbitkan dalam jurnal Cell Metabolism, menemukan bahwa makanan yang mengandung rasio lemak dan karbohidrat 1:2, memiliki efek
Kabar6-Meskipun sarapan berfungsi untuk memenuhi nutrisi tubuh sehari-hari, sebagian orang ternyata tidak terbiasa mengisi perut di pagi hari. Mereka lebih memilih makan
Kabar6-Selama olahraga, tubuh menggunakan semua glikogen yang ada di otot. Glikogen merupakan bahan bakar yang diproduksi oleh tubuh dari karbohidrat. Setelah melakukan
Kabar6-Seringkali saat mengonsumsi makanan tertentu, Anda mengalami kondisi ‘tidak enak’ pada perut, yang disebut sindrom perut sensitif atau irritable bowel syndrome. Solusinya
Kabar6-Mengolah masakan dengan cara digoreng, menjadi salah satu pilihan saat mengolah makanan. Meskipun demikian, nyatanya tidak semua orang bisa menggoreng makanan dengan
Kabar6-Salah satu hal yang dihindari saat sedang menjalankan program diet adalah mengonsumsi makanan manis. Benarkah cara yang dilakukan ini? Sebuah penelitian baru
Kabar6-Banyak orang menganggap lemak sebagai sumber penyakit. Padahal, tidak semua lemak itu berbahaya untuk tubuh. Beberapa lemak justru dapat membantu meningkatkan kesehatan.