Kabar6-Kalori memang selalu dihubungkan dengan kenaikan dan penurunan berat badan, termasuk berapa banyak kalori yang dikonsumsi oleh Anda. Ya, makanan berkalori tinggi
Kabar6-Mungkin selama ini Anda masih beranggapan bahwa kalsium yang dibutuhkan untuk menjaga tulang tetap kuat serta terhindar dari osteoporosis hanya ada pada
Kabar6-Demi mencegah penyebaran COVID-19, kita dianjurkan untuk sering mencuci tangan dan tidak menyentuh wajah. Namun apa yang dilakukan Tracey Kiss (32) ini
Kabar6-Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan Anda. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan sehat yang berguna untuk kesehatan, misalnya
Kabar6-Anda yang sedang menjalani program diet, seringkali mengurangi bahkan tidak makan nasi putih sama sekali. Diketahui, dalam 100 gram nasi terdapat 180
Kabar6-Tubuh tidak dapat memproduksi vitamin C, karena merupakan vitamin esensial. Solusinya, Anda perlu menyantap makanan atau suplemen tambahan untuk memenuhi asupan tersebut.
Kabar6-Dua gangguan kesehatan yang sering dialami oleh orang lanjut usia, terutama pada wanita, adalah osteoartritis dan osteoporosis. Diketahui, osteoartritis merupakan kondisi di
Kabar6-Kalsium adalah jenis mineral yang sangat penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan gigi serta tulang. Selain itu, kalsium juga dibutuhkan oleh saraf, jantung,
Kabar6-Vitamin D adalah nutrisi yang bermanfaat untuk pembentukan tulang. Vitamin D juga diperlukan tubuh untuk menjaga kesehatan jantung, otak, dan otot. Vitamin