Kabar6-Siapa pemenang kontes harus cantik atau tampan? Buktinya, William Masvinu baru-baru ini kembali meraih gelar ‘Mr Ugly Zimbabwe 2017’ alias pemenang wajah terjelek untuk yang ketiga kalinya.

Bukannya minder atau malu, seperti dilansir Globalnews, Masvinu malah mengaku sangat senang akan gelar tersebut, dan bahkan merayakan kemenangannya itu. Ya, Masvinu berhasil mengalahkan empat kontestan lainnya, termasuk rival terberatnya Fanuel Musekiwa dan Maison Sere, dalam kompetisi yang diadakan di Mutangaz Hideout di Goromonzi beberapa waktu lalu.

Ia pun berhasil membawa pulang hadiah berupa uang sebesar US$500 dan satu ekor sapi. “Tidak ada yang bisa membantah kalau saya adalah pria terjelek di Zimbabwe. Saya sekarang ingin membawa ke jelekan wajah saya ke tingkat dunia,” katanya.

“Jika ada Mr Ugly World, saya yakin akan membawa mahkota tersebut ke Zimbabwe,” tambahnya.

Diketahui, pada 2015 lalu Masvinu kalah dari Sere sebagai pria terjelek. Menurutnya, Sere terlihat jelek hanya karena beberapa giginya hilang, sementara wajahnya tidak terlalu jelek. ** Baca juga: Hanya Karena Tendang Mobil, Kuda Ini Harus Mendekam di Penjara

Menurut rencana, Mr Ugly World akan digelar di Afrika pada 2018 mendatang. Masvinu dan Sere tentu saja dipastikan akan ikut dalam kontes tersebut.(ilj/bbs)

Kabar6-Protein adalah zat nutrisi utama tubuh yang diperlukan untuk sebagian besar fungsi tubuh yang vital.

Disebutkan, protein penting untuk mempertahankan kekuatan dan keseimbangan otot yang sangat diperlukan dalam aktivitas Anda sehari-hari seperti berjalan, naik tangga dan lainnya. Protein juga menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan imunitas tubuh agar tidak sakit.

Jadi, berapa banyak protein yang Anda butuhkan? Wanita harus mendapat 46 gram protein per hari, dan pria membutuhkan 56 gram. Seseorang dengan kondisi gangguan ginjal mungkin membutuhkan protein lebih sedikit.

Mencukupkan kebutuhan protein Anda akan membuat Anda mengonsumsi kalori lebih sedikit. Dilansir Webmd, berikut adalah berbagai jenis makanan yang mengandung protein tinggi:

1. Daging merah
Daging sapi dan lembu merupakan jenis daging merah yang mengandung protein tinggi, tetapi juga dapat meningkatkan risiko peningkatan kolesterol dan sumbatan di pembuluh darah arteri.

Pilih daging yang bebas lemak. Makanlah daging merah dengan porsi yang wajar. Tiap tiga 3 ons daging merah mengandung 21 gram protein.

2. Daging unggas & telur
Pilihlah daging unggas seperti dada ayam tanpa kulit dan kalkun. Setiap tiga gram dada ayam mengandung 31 gram protein, lebih dari separuh protein yang Anda butuhkan setiap hari.

Peneliti mengatakan mengonsumsi sebutir telur setiap hari tidak akan meningkatkan kemungkinan penyakit jantung pada orang yang sehat.  Tetapi jika sudah mengalami peningkatan kolesterol, penyakit jantung atau diabetes, Anda harus mengurangi asupan kolesterol dan mengonsumsinya tidak lebih dari tiga butir telur dalam satu minggu.

3. Makanan laut
Selain sumber protein, makanan laut mengandung lemak jenuh yang sangat rendah dan kaya omega-3. Setiap tiga ons salmon steak mengandung 17 gram protein

4. Produk susu
Produk susu sangat baik untuk membangun kekuatan otot. Susu juga membantu menurunkan tekanan darah dan menurunkan terjadinya diabetes. Satu gelas susu skim mengandung 8 gram protein.

5. Kacang kedelai
Kacang kedelai memiliki kandungan protein yang sangat tinggi. Anda dapat mengonsumsinya dalam bentuk edamame, susu kedelai, dan miso. Satu gelas edamame masak mengandung 29 gram protein.

6. Sayur-sayuran & kacang-kacangan
Anda dapat memperoleh protein dari makanan yang berasal dari tumbuh-tumbuhan seperti sayuran dan kacang. Segelas kacang matang mengandung 9 gram protein, setengah potong kentang mengandung 4 gram protein.

7. Minuman protein
Sumber protein terbaik adalah dari makanan, tetapi jika Anda tidak dapat mencukupinya, dapat mencoba mengonsumsi bubuk protein, dan berbagai suplemen lainnya. ** Baca juga: Beberapa Hal dalam Makanan yang Dapat Pengaruhi Fungsi Ginjal Anda

Selamat mencoba.(ilj/bbs)

Kabar6-Sebuah peristiwa aneh bin lucu terjadi di Kota Nossa Senhora Aparecida, Brasil. Polisi di kota tersebut menjebloskan seekor kuda ke penjara selama hampir 24 jam, hanya karena hal yang tak masuk akal.

Faceiro, nama kuda tersebut, seperti dilansir Dailymail, harus merasakan sempitnya sel tahanan lantaran menendang sebuah mobil hingga pemiliknya marah dan menuntut ganti rugi.

Wanita itu lantas meminta polisi untuk menahan Faceiro sampai pemilik kuda tersebut membayar ganti rugi. Dalam sebuah video yang diunggah, tampak raut Faceiro yang sedih dalam sebuah penjara polisi militer. Sebagian warganet merasa geli dengan video itu, namun ada juga yang marah.

Menurut pemilik kuda, William dos Santos, penahan kuda itu konyol dan benar-benar berlebihan. Dijelaskan, William mengizinkan temannya untuk membawa Faceiro jalan-jalan.

Saat temannya menunggangi kuda itulah, Faceiro kaget dan menendang sebuah mobil. “Ketika aku tiba di kantor polisi, aku menemukan kudaku terpenjara dalam sebuah sel seperti seorang kriminal pada umumnya,” katanya. Ditambahkan, Faceiro tidak diberi makan ataupun minum, dan tidak dapat bergerak karena ruangan penjara itu sempit.

William melaporkan peristiwa ini kepada organisasi perlindungan dan kesejahteraan hewan di kotanya. Ia menolak untuk membayar ganti rugi atas perilaku Faceiro.

Namun, polisi hanya setuju melepaskan Faceiro bila William setuju menutup biaya perbaikan atas kerusakan mobil.

“Tentu saja ini tidak normal untuk menahan seekor kuda. Kami akan melakukan investigasi ntk mencari tahu apa sebenarnya yang terjadi,” kata Jonathan Evangelista, kepala polisi di Sergipe. ** Baca juga: Terobsesi Miliki Paha Sintal, Otot Kaki Urach Malah Membusuk

Bagaimana menurut Anda?(ilj/bbs)

Kabar6-Ginjal memiliki suatu sistem penyaringan yang membuat berbagai nutrisi penting dalam darah tidak dapat keluar dari dalam tubuh, namun berbagai zat beracun dapat melalui sistem penyaringan ini dan keluar melalui air kemih.

Terdapat beberapa hal yang dapat mempengaruhi kesehatan ginjal. Faktor genetika merupakan salah satu hal yang tidak dapat dikendalikan, dan dapat mempengaruhi kesehatan ginjal.

Diet sehat dan seimbang dapat membantu ginjal berfungsi dengan baik. Sebaliknya, diet yang buruk dapat menyebabkan kerusakan ginjal. Dilansir dokter id, berikut adalah beberapa hal dalam makanan yang dapat mempengaruhi fungsi ginjal Anda:

1. Natrium (garam)
Natrium dapat membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh untuk mencegah terjadinya tekanan darah rendah. Namun terlalu banyak mengonsumsi natrium dapat meningkatkan tekanan darah.

Nah, tekanan darah yang tinggi akan membuat ginjal harus bekerja lebih keras, yang dapat meningkatkan risiko terjadinya gagal ginjal. Solusinya, batasi konsumsi natrium yaitu sebesar 2.3 gram setiap harinya atau sama dengan 5.8 gram garam setiap harinya.

2. Vitamin B6
Mengkonsumsi vitamin B6 dapat membantu menjaga kesehatan dan fungsi ginjal anda. Menurut sebuah penelitian, rendahnya kadar vitamin B6 dapat meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal.

Batu ginjal terjadi akibat terbentuknya kristal-kristal mineral dalam ginjal anda, yang menyebabkan timbulnya rasa nyeri pinggang. Batu ginjal yang besar bahkan dapat menghambat fungsi normal ginjal atau menyumbat saluran kemih.

Konsumsilah setidaknya 1.3 mg vitamin B6 setiap hari untuk mencegah terjadinya defisiensi (kekurangan) vitamin B6.

3. Protein
Mengonsumsi banyak protein membuat ginjal harus bekerja lebih keras untuk memproses zat hasil metabolisme protein yang berbahaya. Bila terus berlangsung, hal ini dapat menyebabkan penurunan fungsi ginjal, terutama bila ginjal Anda memang telah mengalami gangguan.

Jadi, pastikan mengonsumsi berbagai jenis makanan sumber vitamin B6 dan batasi konsumsi garam  untuk membantu menjaga kesehatan dan fungsi ginjal.

Hindari berbagai jenis makanan siap saji, junk food, dan makanan olahan, karena mungkin mengandung banyak garam. Batasi juga konsumsi berbagai jenis makanan yang mengandung banyak garam seperti ham, jus tomat, dan acar. ** Baca juga: Perkiraan Usia Harapan Hidup Bisa Dilihat dari Lingkar Pinggang?

Konsumsilah berbagai jenis daging, ikan, gandum, alpukat, kentang, kacang, pisang, dan semangka yang merupakan sumber vitamin B6.(ilj/bbs)

Kabar6-Beberapa cara instan sering dilakukan oleh para wanita untuk mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkannya. Misalmya saja menjalani tindakan operasi plastik, suntik silikon, botox, hidrogel, dan lain sebagainya.

Salah satunya yang menempuh cara instan adalah Andressa Urach (27). Ya, wanita yang juga seorang model dan bintang reality show asal Brasil ini, seperti dilansir Dailystar, sangat terobsesi untuk memiliki paha sintal. Urach nekat melakukan tindakan operasi dengan cara menyuntikkan dua jenis cairan yaitu hidrogel dan PMMA (polymethyl methacrylate) ke pahanya.

Namun siapa sangka, cairan yang disuntikkan pada paha bagian atas dan bawahnya tersebut justru membuat otot-otot kakinya membusuk. Rupanya, cairan hidrogel yang disuntikan ke dalam paha Urach tidak dapat diserap oleh tubuhnya.

Meskipun segera mendapat pertoongan medis, nyawa wanita itu nyaris saja terancam. diakui Urach, ia telah melakukan setidaknya sembilan prosedur kosmetik dalam lima tahun terakhir.

Beberapa prosedur tersebut adalah memperbaiki bentuk hidung, memperbaiki bentuk wajah, mengecilkan rahang, membesarkan payudara, sedot lemak di beberapa bagian tubuh, dan bahkan mengecilkan bibir vaginanya. ** Baca juga: Hah, Ada Alien Terekam Kamera Saat Memasuki Atmosfer Bumi?

Walah…(ilj/bbs)

Kabar6-Lingkar pinggang diketahui sebagai cara pengukuran sederhana yang akan menunjukkan banyak mengenai usia harapan hidup Anda.

Analisis polling yang dilakukan terhadap 650 ribu orang dewasa menemukan, ukuran lingkar pinggang merupakan ukuran penting ketika Anda ingin mengetahui kondisi kesehatan sebenarnya. Dilansir Mayoclinic, hasil dari pengukuran ini sendiri bersifat independen, sama seperti usia, BMI, aktivitas fisik, riwayat merokok dan penggunaan alkohol.

Secara spesifik, data ini menunjukkan bahwa pria dengan lingkar pinggang 110 cm ternyata memiliki risiko kematian lebih besar dibandingkan pria yang memiliki lingkar pinggang 95 cm.

Sementara wanita dengan ukuran lingkar pinggang 95 cm memiliki risiko 80 persen lebih besar mengalami kematian dibandingkan wanita yang memiliki lingkar pinggang 70 cm. Perkiraan usia harapan hidup akan terus menurun seiring dengan semakin besarnya lingkar pinggang.

Lingkar pinggang besar merupakan tanda adanya penimbunan lemak di daerah perut, yang berhubungan dengan obesitas. Berbagai penyakit yang terkait dengan obesitas misalnya saja diabetes tipe 2, kolesterol tinggi, trigliserida tinggi, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung koroner.

Bagaimana cara mengukur lingkar pinggang? Pertama temukan tulang pinggul di perut. Kemudian lingkarkan pita pengukur di sekitar tubuh setinggi tulang pinggul Anda. Terakhir, pita pengukur harusnya paralel dengan lantai. ** Baca juga: Tidak Hanya Usir Pegal, Ada 3 Manfaat Menakjubkan Lakukan Refleksiologi

Aktif secara fisik, pola makan sehat dan menjaga porsi makan dengan baik akan sangat berpengaruh pada lingkar pinggang Anda dan kesehatan secara menyeluruh.(ilj/bbs)

Kabar6-Sebuah rekaman yang diambil oleh astronot Italia bernama Paolo Nespoli dari Stasiun Luar Angkasa Internasional menunjukkan detik-detik objek misterius masuk ke atmosfer Bumi dengan kecepatan kilat.

Menurut dugaan para ahli, dilansir Earther, objek misterius tersebut adalah meteor yang jatuh ke Bumi dengan kecepatan 85 mil per jam. Beda pendapat, menurut Scure Team, situs yang mengekspos tentang UFO, objek tersebut adalah tekonologi rahasia milik pemerintah.

Dalam sebuah video yang diunggah Tyler ke YouTube, pengelola situs tersebut, mengungapkan bahwa ia curiga bahwa objek ini bukan meteor karena kecepatannya yang sangat tinggi.

“Memang itu (meteor) terlihat bergerak dengan kecepatan 85 mil per jam. Tapi ketika kita memperhitungkan seberapa cepat Bumi berputar, apakah itu tidak dipercepat, itu seharusnya akan terlihat bergerak lebih lambat,” urainya.

Tyler pun membandingkan penampakan objek tersebut dengan foto meteor yang jatuh ke Bumi pada 2011 lalu saat terjadi hujan meteor Perseid. Hasilnya, penampakan objek ini berbeda dengan meteor yang jatuh beberapa tahun silam. ** Baca juga: Gagal Oplas, Kim Diceraikan Sang Suami

Meskipun demikian, sejauh ini belum diketahui secara jelas benda apakah itu. Namun menurut Nespoli, objek tersebut bisa jadi adalah puing-puing ruang angkasa yang jatuh ke Bumi.(ilj/bbs)

Kabar6-Refleksiologi adalah jenis terapi yang fokus pada kaki, berasal dari Tiongkok kuno, untuk menghilangkan rasa sakit dan stres. Diyakini, energi berjalan melalui tubuh dalam saluran yang dikenal sebagai meridian. Melakukan pemijatan di kaki akan merangsang saluran energi ini, yang akhirnya ‘mempromosikan’ penyembuhan dan relaksasi.

Setiap bagian dari kaki sejalan dengan area yang ada pada tubuh, sehingga pijat refleksi dianggap setara dengan melakukan pijatan ke seluruh badan.

Nah, tahukan Anda apa saja manfaat menakjubkan yang lain dari Reflexologis? Dilansir Allwomenstalk, berikut adalah tiga manfaat yang dimaksud:

1. Bantu atasi berbagai gangguan kesehatan
Salah satu manfaat refleksiologi adalah membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti irritable bowel syndrome (IBS), nyeri perut akibat menstruasi, radang sendi, dan eksim.

Meskipun refleksiologi tidak dapat menyembuhkan suatu penyakit seperti sklerosis multipel, refleksiologi dapat membantu mengurangi gejala dan membantu menjaga kesehatan penderita secara keseluruhan.

2. Anda jadi lebih rileks
Refleksiologi merupakan salah satu cara rileksasi yang bahkan dapat membuat banyak orang tertidur. Setelah melakukan berbagai kesibukan di sepanjang hari, menikmati waktu dengan melakukan refleksi tentunya dapat menjadi suatu hal yang menyenangkan.

3. Bantu jaga kesehatan secara keseluruhan
Refleksiologi saat baik untuk meningkatkan kondisi kesehatan Anda secara keseluruhan. Bahkan, jika Anda tidak memiliki gangguan kesehatan tertentu, refleksiologi dapat membantu mengurangi rasa stres, membuat Anda tidur lebih nyenyak, merasa lebih rileks, dan mencegah terjadinya berbagai gangguan kesehatan lainnya. ** Baca juga: Salmon & Tuna, Mana yang Lebih Sehat?

Manfaat yang menyenangkan, bukan? (ilj/bbs)

Kabar-Manusia memang tidak ada puasnya. Itu juga yang sepertinya dialami Kim Bok Soon. Wanita asal Korea Selatan ini memang terlahir dengan bentuk hidung yang kurang mancung. Karena itulah Kim tergoda untuk melakukan operasi plastik (oplas).

Keinginan Kim untuk memperbaiki hidungnya itu semakin terpacu setelah mendengar tabib Tionghoa yang mengatakan bahwa Kim akan lebih kaya jika memiliki hidung mancung.

Kim pun menghubungi sebuah klinik kecantikan yang dilihat dari sebuah majalah gaya hidup wanita. Meskipun keluarga besarnya sangat keberatan atas keputusannya melakukan operasi plastik, seperti dilansir Japan Times, Kim tidak mengindahkan hal tersebut demi penampilan yang lebih cantik. Ia rela merogoh kocek sebesar Rp30 juta untuk operasi tersebut.

Niat awal Kim yang hanya ingin memancungkan hidung, berkembang menjadi 15 tindakan operasi plastik lainnya. Tapi siapa sangka, belakangan Kim baru mengetahui bahwa dokter yang memperbaiki wajahnya tersebut adalah dokter gadungan. Akibatnya, lima tahun kemudian Kim harus berjuang melawan berbagai penyakit akibat operasi plastik yang dilakukan dokter palsu itu.

Kim tidak dapat menutup matanya karena rasa sakit di sekitar wajah. Tidak hanya itu, hidungnya selalu berair dan susah untuk berhenti. kondisi ini membuat sang suami menceraikan Kim.

Diketahui, semenjak 2009 jumlah korban operasi plastik akibat tertipu dokter palsu di Korea Selatan seperti yang dialami Kim, jumlahnya terus meningkat dari waktu ke waktu. ** Baca juga: Sadis! Seorang Pria Aniaya Anjing Miliknya Karena Kalah Lomba

Sudah jatuh, tertimpa tangga pula.(ilj/bbs)

Kabar6-American Heart Association merekomendasikan makan ikan setidaknya dua kali dalam seminggu untuk mendapatkan manfaat kesehatan jantung dari asam lemak omega-3 yang ditemukan pada ikan.

Ikan apa saja yang Anda sukai? Nah, tuna dan salmon bisa menjadi salah satu pilihan ikan sehat. Sebenarnya, manakah yang lebih sehat di antara keduanya? Dilansir Healthyeating.sfgate berikut adalah perbedaan tuna dan salmon:

1. Makronutrien
Seporsi (85 gram) tuna cakalang yang dimasak mengandung 110 kalori, 24 gram protein dan sejumlah lemak, termasuk 278 mg asam lemak omega-3.

Penyajian ikan salmon Atlantik liar berukuran sama mengandung 160 kalori, 22 gram protein dan 5 gram lemak, termasuk 2 gram asam lemak jenuh dan 1.564 mg asam lemak omega-3.

Tuna adalah ikan yang lebih ramping, yang berarti mengandung lemak jenuh yang tidak sehat namun juga kurang lemak omega-3 yang sehat.

2. Vitamin
Mengonsumsi seporsi salmon Atlantik akan memberi Anda lebih banyak vitamin B-12, karena mengandung 45 persen nilai harian vs 30 persen pada tuna cakalang.

Salmon Atlantik juga mengandung 25 persen kebutuhan harian riboflavin dalam seporsinya vs 6 persen pada tuna, 15 persen kebutuhan harian tiamin vs 2 persen pada tuna slipjack dan 6 persen kebutuhan harian folat vs 2 persen pada ikan tuna.

Sebaliknya, porsi tuna cakalang mengandung lebih banyak niacin, dengan 80 persen kebutuhan harian dibandingkan dalam porsi salmon Atlantik sekira 45 persen. Salmon Atlantik dan tuna cakalang mengandung 40 persen kebutuhan harian untuk vitamin B-6. Secara keseluruhan, salmon Atlantik lebih kaya akan vitamin daripada ikan cakalang.

3. Mineral
Salmon Atlantik memberi Anda 20 persen kebutuhan harian untuk fosfor, 8 persen kebutuhan harian untuk magnesium dan 6 persen kebutuhan harian untuk seng dan besi per porsi.

Ikan tuna Cakalang mengandung lebih banyak fosfor, 25 persen dari kebutuhan harian. Lebih banyak magnesium 10 persen, zat besi 8 persen dan kalsium 4 persen kebutuhan harian, tapi jumlah zinc yang sama dengan seporsi salmon Atlantik. Tuna cakalang adalah sumber mineral yang lebih baik daripada salmon Atlantik.

Jadi berdasarkan ulasan tadi, tuna adalah pilihan yang lebih baik jika Anda mencari ikan dengan rendah lemak dan kalori. Sementara salmon lebih baik jika Anda sedang mencoba meningkatkan asupan asam lemak omega-3. ** Baca juga: Tidur Nyenyak, Konsumsi Segelas Susu Hangat

Namun untuk mendapat manfaat baik dari ikan yang dikonsumsi, Anda sebaiknya memilih jenis yang tepat untuk meminimalkan kandungan berbahaya di dalamnya. Anda bisa konsumsi enam porsi tuna 170 gram setiap bulannya dan dua porsi 170 gram salmon setiap minggunya.(ilj/bbs)