Kabar6-Pada diet rendah karbohidrat, selain nasi putih, roti, kentang, dan pasta, ternyata banyak ahli gizi yang menganjurkan pelaku diet untuk tidak mengonsumsi
Kabar6-Untuk meminimalisir stres, ada banyak cara yang dilakukan seseorang, mulai dari merokok, berlibur, atau bahkan tidur. Bahkan sejumlah orang biasanya melampiaskan stres
Kabar6-Mungkin selama ini Anda menganggap bahwa buang air besar (BAB) dapat mempengaruhi berat badan. Benarkah anggapan itu? BAB memang dapat mempengaruhi berat
Kabar6-Salah satu cara yang dilakukan orang untuk menurunkan berat badan adalah dengan berpuasa. Ya, puasa sering dihubungkan dengan proses detoksifikasi, membakar lemak
Kabar6-Stres yang berlebihan diketahui dapat menyebabkan depresi, bahkan gangguan kejiwaan. Kondisi ini pun bisa menyebabkan berkurangnya daya tahan tubuh, sehingga menimbulkan berbagai
Kabar6-Serat adalah jenis mineral yang tidak mudah dicerna dan diserap oleh tubuh. Serat hampir sama seperti karbohidrat, mampu memberikan energi pada tubuh.
Kabar6-Nyaris sebagian besar orang pernah mengalami terlambat makan atau bahkan sengaja melewatkan waktu karena ingin menurunkan berat badan. Namun tahukah Anda bahwa
Kabar6-Zaman sekarang segala sesuatunya bersifat cepat dan praktis, termasuk makanan. Ya, kita akan semakin mudah menemukan aneka makanan instan yang cukup dipanaskan
Kabar6-Tidak semua orang memiliki jam kerja yang sama. Sebagian bekerja di luar ruangan atau pekerja lapangan, selebihnya lebih banyak menghabiskan waktu di
Kabar6-Olahraga menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan sekaligus kebugaran tubuh, selain mengonsumsi makanan bergizi dan menjalankan pola hidup sehat. Selain hal-hal