Kabar6-Hal yang dilakukan banyak orang untuk menurunkan berat badan antara lain adalah dengan diet atau berolahraga. Sebenarnya, bisakah berat badan turun tanpa
Kabar6-Banyak orang yang kurang menyadari bahwa beberapa makanan yang dikonsumsi sehari-hari tidak baik untuk kesehatan. Padahal, kurang tepat dalam mengonsumsi makanan salah
Kabar6-Setiap orang dianjurkan setidaknya mengonsumsi dua porsi buah per hari, termasuk penderita diabetes, karena buah memberi Anda serat dan sejumlah vitamin dan
Kabar6-Sebagian orang yang mengalami kesulitan saat buang air besar (BAB), seringkali memilih cara praktis yaitu mengonsumsi obat pencahar. Padahal, obat sejenis itu
Kabar6-Karbohidrat adalah nutrisi sumber energi utama tubuh, yang diperoleh dari produk nabati dan susu. Ada tiga jenis karbohidrat yaitu pati, gula dan
Kabar6-Kebiasaan makan sehat disarankan dengan menerapkan gizi seimbang, yang mencukupi kebutuhan karbohidrat, serat, vitamin, protein, dan mineral lainnya dengan jumlah sewajarnya. Sayangnya,
Kabar6-Umumnya orang menganggap bahwa kalori berhubungan erat dengan berat badan. Karena itulah melakukan latihan berat dianggap dapat membakar kalori banyak. Padahal selain
Kabar6-Pernahkah Anda mendengar atau melihat beras hitam? Beras yang terkenal juga dengan sebutan ‘nasi terlarang’ atau ‘nasi kaisar’ ini memiliki kalori lebih
Kabar6-Menjaga berat badan memang diakui tidak semudah membalikkan telapak tangan. Tidak sedikit orang yang kesulitan menahan nafsu makan atau mengemil, sehingga berat
Kabar6-Manfaat nasi putih bagi kesehatan manusia utamanya adalah sumber energi yang sangat besar. Namun bagi sebagian orang, terutama yang sedang menjalankan diet,