Kabar6-Jika sering mengalami kesulitan buang air besar (BAB), bisa jadi pencernaan Anda memang membutuhkan dorongan dari suplai makanan. Mengonsumsi makanan yang dapat
Kabar6-Mungkin saja sebagian besar orang saat masih muda cenderung tidak begitu memperhatikan makanan yang dikonsumsi, termasuk memikirkan dampak jangka panjang yang akan
Kabar6-Serat pangan, dikenal juga sebagai serat diet atau dietary fiber, merupakan bagian dari tumbuhan yang dapat dikonsumsi dan tersusun dari karbohidrat yang
Kabar6-Pencernaan adalah sebuah proses metabolisme di mana suatu makhluk hidup memproses sebuah zat, dalam rangka untuk mengubah secara kimia atau mekanik sesuatu
Kabar6-Meskipun menyehatkan karena kandungan vitamin dan serat yang berlimpah, tidak sedikit orang yang malas mengonsumsi sayur-sayuran dalam menu sehari-hari. Padahal selain bisa
Kabar6-Selama berolahraga, tubuh menggunakan semua glikogen yang ada di otot. Glikogen merupakan bahan bakar yang diproduksi oleh tubuh dari karbohidrat. Karena itulah
Kabar6-Kerja sistem pencernaan dalam memproses makanan merupakan salah satu penentu kapan kita harus makan buah dan sayur. Saat buah dikonsumsi, mulut akan