Kabar6-Selama di rumah saja, Anda mungkin memiliki banyak waktu untuk berseluncur di dunia maya, menonton film lewat handphone, atau sekadar berkirim pesan
Kabar6-Selain dari sumber alami seperti jeruk, brokoli, dan kiwi, vitamin C juga bisa diperoleh dari suplemen di pasaran. Studi menunjukkan, mengonsumsi lebih
Kabar6-Salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh adalah dengan rutin berolahraga. Tidak hanya menurunkan berat badan atau menjaganya agar tetap ideal, olahraga
Kabar6-Selain daya tahan tubuh menjadi lebih rendah, semakin bertambah usia seringkali membuat seseorang menjadi lebih sulit buang air besar (BAB), terutama bila
Kabar6-Usai berolahraga, tentu saja Anda akan berkeringat. Dan hal ini membuat tubuh menjadi lengket sekaligus kotor. Selain itu, dikhawatirkan kondisi tadi membuat
Kabar6-Mempertahankan konsentrasi memungkinkan Anda untuk bekerja dengan baik, sehingga berdampak pada produktivitas yang maksimal pula. Karena itu, diperlukan kemampuan yang baik untuk
Kabar6-Rutin melakukan olahraga memang sangat disarankan untuk menjaga kesehatan sekaligus membuat tubuh tetap bugar. Meskipun begitu, terlalu banyak berolahraga justru dapat melemahkan
Kabar6-Kalsium adalah jenis mineral yang sangat penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan gigi serta tulang. Selain itu, kalsium juga dibutuhkan oleh saraf, jantung,
Kabar6-Biasanya karena terburu-buru, Anda seringkali minum sambil berdiri. Bukan hanya tidak sopan, minum sambil berdiri ternyata tidak disarankan dari segi kesehatan. Ada
Kabar6-Vitamin D adalah nutrisi yang bermanfaat untuk pembentukan tulang. Vitamin D juga diperlukan tubuh untuk menjaga kesehatan jantung, otak, dan otot. Vitamin