Kabar6-Selama berolahraga, tubuh menggunakan semua glikogen yang ada di otot. Glikogen merupakan bahan bakar yang diproduksi oleh tubuh dari karbohidrat. Karena itulah
Kabar6-Rutin berolahraga memang sangat disarankan agar kesehatan tetap terjaga. Meskipun demikian, terlalu banyak berolahraga tanpa mengenal waktu pun dapat melemahkan tubuh dan