Kabar6-Sebagai zat yang dibutuhkan oleh tubuh, protein memiliki fungsi utama sebagai zat pembangun tubuh. Karena itulah Anda dianjurkan untuk mengonsumsi makanan protein
Kabar6-Setelah melakukan pekerjaan berat sepanjang hari, umumnya orang akan mengeluhkan rasa pegal atau kaku di area leher serta pundak. Kondisi seperti ini
Kabar6-Kalium adalah mineral penting yang disebut sebagai elektrolit, berperan dalam menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan mengendalikan tekanan darah. Kalium juga merupakan
Kabar6-Menurunkan berat badan sesuai bentuk tubuh, ternyata sangat membantu. Dengan kata lain, cara tepat mengurangi berat badan adalah berdasarkan bentuk tubuh Anda.
Kabar6-Dari sekian banyak motivasi melakukan olahraga, salah satunya adalah untuk meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis. Namun para ahli menyarankan agar saat
Kabar6-Setiap makhluk hidup bisa berfungsi dan bertahan hidup berkat adanya metabolisme tubuh. Metabolisme adalah proses pengolahan zat gizi makanan yang telah diserap
Kabar6-Mungkin Anda pernah mengalami sudah mati-matian diet atau membatasi makan, namun penurunan berat badan bergerak lambat. Mengapa hal ini sering terjadi? Alasannya,
Kabar6-Konsumsi telur disarankan untuk Anda yang ingin menjaga berat badan. Pasalnya, menu sarapan tinggi protein seperti telur bisa mengurangi rasa lapar sekaligus