Kabar6-Dari semua jenis makanan dan metode diet tersebut, air putih merupakan suatu bagian yang tidak terpisahkan. Sejumlah ahli bahkan berpendapat, konsumsi air
Kabar6-Karbohidrat selalu dihubungkan dengan kenaikan berat badan. Ya, meski sebagian besar karbohidrat yang masuk ke tubuh akan diubah menjadi energi, sisanya akan
Kabar6-Ada banyak jenis diet yang bisa dilakukan, tergantung kebutuhan tubuh. Namun sebelum menjalani program diet ada empat kunci yang harus diperhatikan. Mengapa
Kabar6-Banyak cara yang dilakukan seseorang untuk menjalankan program diet, Salah satunya adalah diet bebas gula. Ya, diet ini semaksimal mungkin menghindari pemakaian
Kabar6-Banyak cara dilakukan untuk menurunkan berat badan. Selain menjaga pola makan dan berolahraga secara rutin, ternyata ada satu cara unik yang tak
Kabar6-Karbohidrat dicerna menjadi gula yang diubah menjadi sumber energi penting bagi tubuh. Ada dua jenis utama karbohidrat, yaitu karbohidrat kompleks dan sederhana.
Kabar6-Salah satu cara yang dilakukan untuk menurunkan berat badan adalah dengan rutin berolahraga. Sebenarnya, berapa durasi yang dibutuhkan dalam seminggu untuk menurunkan