Kabar6-Tubuh tidak menerima asupan makanan atau pun air kurang lebih 13 jam selama berpuasa. Karena itulah, penting untuk mengonsumsi hidangan yang baik
Kabar6-Selama pandemi COVID-19 ini, menjaga imun tubuh menjadi hal penting yang harus dilakukan. Ya, memiliki sistem imun tubuh yang kuat dapat membuat
Kabar6-Salah satu cara untuk menjaga daya tahan tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi saat sarapan. Anda juga bisa menyelipkan makanan sumber vitamin
Kabar6-Daya tahan tubuh menjadi perhatian khusus selama new normal ini, sehingga Anda tetap sehat dan bugar saat beraktivitas sepanjang hari. Salah satu
Kabar6-Salah satu cara yang disarankan untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah mendapatkan tidur berkualitas. Sayangnya, tidak semua orang bisa mudah tidur tiap
Kabar6-Menjaga kekebalan tubuh agar tetap kuat di tengah pandemi COVID-19 ini sangatlah penting. Tidak heran, ada bermacam cara yang dilakukan tiap orang
Kabar6-Dengan berbagai alasan, sebagian orang menjadi malas makan sahur atau berbuka puasa, dan hanya mengonsumsi makanan dengan kandungan nutrisi terbatas. Hal ini
Kabar6-Tidur dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh manusia dan membantu seseorang dalam mengatasi stres. Artinya, memiliki jam tidur yang baik adalah cara termudah
Kabar6-Overthinking memiliki arti saat Anda ‘memikirkan segala sesuatu secara berlebihan’. Overthinking mungkin menjadi hal baik karena artinya Anda adalah orang yang memikirkan
Kabar6-Imun tubuh adakalanya mengalami penurunan sehingga membuat kita rentan terkena penyakit seperti demam dan pilek. Padahal, kedua penyakit itu bisa disembuhkan apabila