Kabar6-Asupan vitamin sangat dibutuhkan selama menjalankan ibadah puasa agar Anda kuat menjalani aktivitas. Ya, pertahanan tubuh cukup penting selama menunggu waktu berbuka.
Kabar6-Agar tetap sehat selama menjalankan ibadah puasa selama hampir sebulan, Anda harus memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi pada saat sahur maupun berbuka
Kabar6-Diet dianggap menjadi salah satu cara paling mudah untuk menurunkan berat badan. Diet sendiri memiliki beragam jenis sehingga tak bisa asal dilakukan,
Kabar6-Serat adalah karbohidrat yang ditemukan dalam makanan nabati seperti buah, sayur, dan biji-bijian. Tidak seperti protein, lemak, atau karbohidrat biasa yang dapat
Kabar6-Sejumlah pelaku diet sering salah persepsi terhadap karbohidrat, yaitu dapat meningkatkan berat badan. Padahal, karbohidrat sangat penting untuk tubuh dan tidak semua
Kabar6-Dalam menjalani pola hidup sehat dengan mengonsumsi sejumlah makanan bergizi, sayuran menjadi salah satu jenis makanan yang banyak dipilih orang. Ya, sayuran
Kabar6-Mengalami sembelit atau susah buang air besar (BAB) menjadi kondisi yang cukup mengganggu aktivitas harian Anda. Hal ini karena perut terasa begah
Kabar6-Meskipun kini banyak orang yang lebih memilih mengonsumsi nasi merah ketimbang nasi putih karena disebut ‘lebih sehat’, seorang ahli kesehatan pencernaan dan
Kabar6-Mengonsumsi buah-buahan secara rutin dinilai menjadi salah satu cara tepat untuk menurunkan berat badan. Karena itulah tidak sedikit orang yang memasukkan buah-buahan
Kabar6-Salah satu kegiatan rutin di pagi hari sebelum melakukan aktivitas adalah sarapan. Namun pada sebagian orang, seringkali masih merasa lapar meski sudah