Kabar6-Bagi sebagian orang, work from home membuat mereka menjadi kurang beraktivitas atau malas bergerak. Kondisi ini ternyata memengaruhi rutinitas tidur. Banyak orang
Kabar6-Banyak orang yang kemudian disadarkan akan pentingnya menjaga kesehatan agar tidak tertular COVID-19. Gaya hidup sehat seperti rajin mencuci tangan, selalu membawa
Kabar6-Aktivitas harian, baik di kantor maupun rumah, yang dilakukan dari Senin hingga Jumat membuat Anda memiliki kualitas tidur yang buruk atau mengalami
Kabar6-Banyak orang yang usai begadang langsung mandi pagi. Padahal, kebiasaan ini sangat tidak disarankan. Mengapa demikian? Lantas, apa hubungannya begadang dengan larangan
Kabar6-Pada dasarnya, mengonsumsi camilan atau mengemil adalah salah satu kebutuhan bagi manusia. Para peneliti mengatakan, keinginan Anda untuk mengemil suatu makanan secara
Kabar6-Tidur memainkan peran sangat penting dalam hidup. Tubuh yang kurang istirahat mengalami kelelahan, menurunkan produktivitas, level stres yang meningkat, hingga berujung pada
Kabar6-Hampir sebagian besar wanita ingin memiliki bentuk tubuh ideal, sekaligus berat badan yang stabil. Karena itulah, tidak sedikit wanita yang menjalankan diet
Kabar6-Meskipun sudah mengikuti pola makan dan menu diet sehat, serta rajin berolahraga, seringkali berat badan Anda tak kunjung turun. Mengapa kondisi ini
Kabar6-Apakah Anda termasuk orang yang malas bangun pagi? Terlebih setelah akhir pekan berakhir, dan keesokan paginya Anda harus kembali beraktivitas, bangun pagi
Kabar6-Ada sejumlah kegiatan yang membuat sebagian pria lebih sering tidur larut atau begadang, antara lain menonton pertandingan sepak bola klub favorit, kerja