image_pdfimage_print

4 Manfaat Tidur Malam Lebih Awal

Kabar6-Kesibukan sehari-hari yang menyita banyak waktu seringkali membuat seseorang tidur larut malam. Hal ini dilakukan karena tidak sedikit orang yang membawa pekerjaan

Begadang Ganggu Kesehatan Mental

Kabar6-Sebuah studi yang dikeluarkan oleh jurnal Nature Communications mengungkapkan, mereka yang biasa bangun pagi biasanya minim risiko terkena masalah mental dibandingkan mereka

Bangun Pagi Jauhkan Anda dari Depresi

Kabar6-Salah satu penyakit mental yang umum diderita pada wanita adalah depresi. Sekira satu dari 10 orang diperkirakan dapat mengalami depresi pada suatu

Kebiasaan Begadang Bisa Picu Obesitas

Kabar6-Sebagian orang sering ‘melek’ hingga menjelang subuh atau disebut juga begadang, karena kebiasaan atau memang tuntutan pekerjaan. Nah, peneliti kembali menemukan bahaya

Hentikan 4 Kebiasaan yang Merusak Tulang

Kabar6-Tulang memainkan peran utama dalam pergerakan tubuh. Gerakan yang selalu berulang-ulang setiap hari saat beraktivitas menjadi kebiasaan yang memberikan efek terhadap kesehatan