Kabar6-Sebelum Anda melakukan diet atau mengurangi berat badan, ada satu pertanyaan yang dapat menentukan jalannya program penurunan berat badan Anda sempurna, seberapa
Kabar6-Selain membuat berat badan lebih stabil, mengatur pola makan rendah gula juga dianjurkan karena baik bagi kesehatan, sekaligus membuat kualitas tidur lebih
Kabar6-Untuk menjaga kesehatan sekaligus kecantikan, tidak sedikit orang yang mengonsumsi vitamin. Namun tahukah Anda, minum vitamin pada waktu-waktu tertentu ternyata lebih efektif
Kabar6-Mengurangi porsi makan dan rutin berolahraga menjadi pilihan yang banyak dilakukan orang untuk membuang lemak pada beberapa bagian tubuh, atau mengurangi berat
Kabar6-Banyak orang mengalami kelebihan berat badan pada bagian tengah tubuh mereka, yaitu perut. Padahal, lemak perut adalah tanda dari risiko sejumlah penyakit.
Kabar6-Banyak orang yang memang sengaja menghindari makan malam, terutama bagi mereka yang sedang menjalani program menurunkan berat badan. Makan malam diyakini dapat
Kabar6-Dari sekian banyak motivasi melakukan olahraga, salah satunya adalah untuk meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis. Namun para ahli menyarankan agar saat
Kabar6-Setiap makhluk hidup bisa berfungsi dan bertahan hidup berkat adanya metabolisme tubuh. Metabolisme adalah proses pengolahan zat gizi makanan yang telah diserap