Kabar6-Seiring pertambahan usia, akan terjadi banyak perubahan pada tubuh, mulai dari kulit yang mengendur, lutut semakin melemah, dan rambut mulai beruban. Pada
Kabar6-Memiliki berat badan yang ideal bukan semata-mata soal ingin terlihat proporsional, tetapi juga dapat membantu tubuh lebih fit. Mengontrol berat badan adalah
Kabar6-Sebelum tidur malam biasanya Anda disarankan untuk menghindari makan berat atau minum kopi. Salah satu alasaannya adalah untuk menghindari kenaikan berat badan
Kabar6-Rutin minum air putih memang sangat disarankan untuk memenuhi kebutuhan Anda akan cairan, sehingga organ-organ tubuh dapat menjalankan fungsinya dengan baik, di
Kabar6-Proses metabolisme tubuh bertanggung jawab mengubah makanan yang kita makan menjadi energi. Semakin tinggi metabolisme tubuh, semakin tinggi pula kecepatan tubuh membakar
Kabar6-Semua fungsi tubuh bergantung pada fungsi otak. Karena itulah, penting untuk Anda tetap menjalankan pola hidup sehat, termasuk menjaga asupan nutrisi harian
Kabar6-Bagi sebagian besar orang, menurunkan berat badan bukanlah perkara mudah. Metode penurunan berat badan konvensional, mengharuskan Anda menerapkan pola makan sehat dan
Kabar6-Banyak orang yang saat sedang menjalankan diet, memiliki target menurunkan berat badan secara ekstrem dalam waktu singkat. Alhasil, mereka mengurangi porsi makan
Kabar6-Lemak adalah salah satu zat gizi makro yang memiliki banyak fungsi untuk menjaga keseimbangan tubuh. Seperti halnya berbagai zat gizi yang dibutuhkan