Kabar6-Perubahan gaya hidup selama berpuasa sebulan penuh, baik dalam pola makan, tidur, dan aktivitas sehari-hari, turut menyebabkan banyak perubahan pada tubuh. Anda
Kabar6-Saat puasa yang Anda jalankan dilakukan dengan cara tidak tepat, salah satu risiko yang dapat terjadi adalah penurunan sistem kekebalan tubuh. Karena
Kabar6-Seseorang akan mendapatkan asupan vitamin dan nutrisi yang lebih sedikit saat berpuasa, dibandingkan hari-hari biasa. Hal itu terjadi karena jumlah makanan maupun
Kabar6-Saat menjalankan program diet, buah merupakan salah satu menu wajib selain sayur, yang harus tersedia di meja makan. Kandungan nutrisi dalam membantu
Kabar6-Mungkin belum banyak yang paham bahwa hidung pun harus dijaga kebersihan bagian dalamnya dengan cara dicuci. Meskiun begitu, bukan berarti mencuci hidung
Kabar6-Saat puasa, tidak sedikit orang mengeluh mulut yang terasa pahit. Hal ini tentu saja membuat Anda merasa tidak nyaman melakukan aktivitas harian.
Kabar6-Salah satu kebiasaan yang sulit dihilangkan sebagian orang adalah kebiasaan merokok. Karena itulah, merokok menjadi hal pertama yang dilakukan begitu buka puasa.
Kabar6-Tidak sedikit orang yang merasa tubuh sangat lelah. Faktanya, sekira sepertiga dari remaja, orang dewasa, dan lansia melaporkan sering merasa lelah dan
Kabar6-Selama ini karbohidrat sering dianggap sebagai salah satu penyebab utama kenaikan berat badan. Padahal, tidak semua karbohidrat diciptakan sama. Makanan cepat saji,
Kabar6-Sebelum menjalankan ibadah puasa, Anda tentu akan santap sahur, yang akan lebih maksimal lagi jika mengonsumsi makanan sehat, sehingga memberikan energi pada