image_pdfimage_print

Berkemah Bantu Anda Atasi Insomnia

Ilustrasi/bbs Kabar6-Berapa jam biasanya waktu tidur Anda tiap malam? Para profesional kesehatan merekomendasikan orang dewasa untuk tidur setidaknya tujuh jam setiap malam.

Cara Sehat Tahan Lapar

Ilustrasi/bbs Kabar6-Terkadang orang perlu menahan lapar untuk mengendalikan nafsu makan, yang pada akhirnya juga dapat mencegah kenaikan berat badan. Ada berbagai cara