Kabar6-Sudah menjadi rahasia umum, nyaris sebagian besar pekerja pernah mengalami stres di kantor. Kondisi ini pun bisa memberikan pengaruh besar pada kualitas
Kabar6-Menurut American Society of Colon and Rectal Surgeons, gangguan kesehatan seperti sembelit mempengaruhi sekira 80 persen orang di dunia. Sembelit cukup mengganggu
Kabar6-Setiap orang memiliki kebiasaan tidur yang berbeda-beda, termasuk saat memilih posisi tidur. Ternyata, posisi tidur juga penting agar terbebas dari beberapa gangguan
Kabar6-Banyak orang, mungkin juga termasuk Anda yang tidak menyadari bahwa stres pun bisa menimbulkan sakit perut atau pusing.”Emosi negatif seperti marah, takut,
Kabar6-Tidak hanya membuat tubuh sehat dan bugar, olahraga juga sering digunakan untuk mengatasi stres dan bad mood. Olahraga pada dasarnya meningkatkan endorfin
Kabar6-Masyarakat telanjur salah kaprah memaknai stres. Diketahui, stres adalah suatu tantangan yang mendorong seseorang untuk berusaha menyelesaikannya. Namun, stres bila ditanggapi dengan
Kabar6-Meskipun kita perlu mengonsumsi gula yang merupakan sumber utama untuk otak dan sel-sel pembentukan otot, harus dilihat juga takarannya agar tidak berlebihan.
Kabar6-Bermain games seringkali dianggap sebagai salah satu hiburan untuk menghilangkan penat bahkan stres. Namun sebagian masyarakat justru menganggap, bermain games dapat memicu
Kabar6-Kurang tidur dapat berakibat negatif bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Demikian temuan para peneliti dari University of Oxford dan BBC. Dalam penelitian