Kabar6-Banyak orang yang sering begadang, entah karena tuntutan pekerjaan, atau memang tidak terbiasa tidur awal, bahkan mengalami gangguan tidur seperti insomnia. Selain
Kabar6-Dengan alasan praktis dan mudah diolah, sebagian orang memilih mengonsumsi makanan olahan. Academy of Nutrition and Dietetics mendefinisikan makanan olahan sebagai makanan
Kabar6-Tubuh manusia diatur oleh jam biologis dengan siklus yang berlangsung selama 24 jam atau disebut sebagai ritme sirkadian. Jam biologis ini mengatur
