Kabar6-Biasanya Lebaran dirayakan dengan makanan lezat yang mengandung tiga komponen utama yaitu gula, garam, dan lemak atau GGL. Nah, Anda sebaiknya perlu
Kabar6-Pada dasarnya, mengonsumsi camilan atau mengemil adalah salah satu kebutuhan bagi manusia. Para peneliti mengatakan, keinginan Anda untuk mengemil suatu makanan secara
Kabar6-Anda yang sedang menjalani program diet, seringkali mengurangi bahkan tidak makan nasi putih sama sekali. Diketahui, dalam 100 gram nasi terdapat 180
Kabar6-Indeks glikemik adalah angka yang menunjukkan potensi peningkatan gula darah dari karbohidrat yang tersedia pada suatu pangan, atau secara sederhana dapat dikatakan
Kabar6-Pernahkah Anda mengalami berat badan yang tak kunjung turun padahal sudah mengonsumsi makanan sehat yang rendah lemak dan rendah kalori? Mengapa hal
Kabar6-Sebagian orang memilih oatmeal sebagai menu sarapan karena dinilai sehat dan praktis. Diketahui, ada dua jenis oatmeal, yaitu yang dipanaskan atau dimasak,
Kabar6-Biasanya Anda akan makan begitu sinyal lapar terasa. Bagaimana jika makan dalam kondisi tidak lapar? Benarkah hal itu berbahaya dan tidak disarankan?
Kabar6-Setiap orang dianjurkan setidaknya mengonsumsi dua porsi buah per hari, termasuk penderita diabetes, karena buah memberi Anda serat dan sejumlah vitamin dan