Kabar-PT Angkutan Sungai, Danau dan Penyeberangan (ASDP) Indonesia Ferry (Persero) kembali membuka layanan penyeberangan Merak-Bakauheni mulai Jumat (1/12/2017) Pukul 02.30 WIB, dini hari tadi, pascapenghentian operasi sementara menyusul kondisi cuaca ekstrem yang melanda Selat Sunda sejak Kamis (30/11/2017) kemarin.

Plt Corporate Secretary PT ASDP Indonesia Ferry (Persero) Intan Sugiharti mengungkapkan, pengoperasian kembali layanan penyeberangan di lintasan Merak-Bakauheni setelah mendapatkan izin KSOP Merak selaku regulator menyusul kondisi cuaca yang berangsur-angsur membaik dan aman bagi pelayaran.

“Sejak Jumat (1/12/2017) pukul 02.30 dini hari, layanan penyeberangan kembali dibuka, dengan mengoperasikan dermaga 3 Pelabuhan Merak dan mengerahkan kapal-kapal berukuran besar untuk mengangkut kendaraan dan penumpang yang tertahan pascapenghentian sementara operasional sejak Kamis (30/11) sore,” tutur Intan, Jumat (1/12/2017) pagi tadi.

Untuk mengantisipasi kepadatan yang terjadi sejak semalam menyusul banyak pengguna jasa yang bertahan menunggu dibukanya operasional di Pelabuhan Merak, PT ASDP tetap mengimbau kepada seluruh pengguna jasa penyeberangan untuk mengatur waktu keberangkatan menyusul antrian panjang yang mulai mengular menuju Pelabuhan Merak.

“Akibat penghentian sementara kemarin, telah terjadi antrian terhitung mulai KM96 menuju exit tol Merak. Di dalam Pelabuhan Merak pun terpantau sangat padat,” jelasnya.**Baca JUga: Cuaca Buruk, Ini Lokasi Parkir Dadakan Hingga Pelabuhan Merak Dibuka.

PT ASDP juga terus berkoordinasi dengan PT MMS selaku operator tol Tangerang-Merak agar mengarahkan pengguna jasa untuk bersabar menunggu di rest area hingga kepadatan terurai maksimal.

Dalam mengurai antrian pengguna jasa yang telah memadati pelabuhan Merak sejak dini hari, PT ASDP memaksimalkan pengoperasian kapal-kapal berukuran besar di dermaga 3 Merak.

GM PT ASDP Indonesia Ferry (Persero) Cabang Merak Fahmi Alweni mengatakan, melihat kondisi cuaca yang mulai membaik, setelah pengoperasian dermaga 3 pada dini hari tadi, dilanjutkan dengan pengoperasian dermaga 1 dan 2.

“Kami akan maksimalkan pengoperasian sebanyak 22 unit kapal pada hari ini melayani lintasan Merak-Bakauheni. Diharapkan kondisi cuaca semakin membaik, agar operasi kembali normal di seluruh dermaga,” ujarnya.

Tercatat, jumlah penumpang pejalan kaki yang telah masuk ke Pelabuhan Merak sejak pukul 20.00 tadi malam hingga pukul 07.00 pagi hari ini mencapai 3.665 orang, disusul 289 unit roda 4, sebanyak 961 unit sepeda motor, 330 unit truk sedang dan besar, dan 33 unit bus.

“Untuk penumpang pejalan kaki relatif telah seluruhnya diseberangkan. Karenanya kami maksimalkan kapal-kapal berkapasitas angkut yang besar. ASDP sendiri telah mengoperasikan KMP Portlink yang berkapasitas besar hingga 15.000 GRT,” ujar Fahmi.

Kepada seluruh pengguna jasa penyeberangan diimbau tetap waspada dan bersabar untuk melakukan perjalanan mengingat kondisi cuaca yang sangat ekstrem tengah melanda perairan Selat Sunda.

PT ASDP Indonesia Ferry (Persero) bersama dengan seluruh mitra kerja pelayaran dan regulator sangat memprioritaskan faktor keselamatan dan keamanan seluruh pengguna jasa sehingga akan patuh pada aturan untuk tidak memberikan pelayanan selama kondisi cuaca buruk berlangsung.(Hms/Tim K6)

Kabar6-Anggota DPRD Kota Cirebon, Provinsi Jawa Barat, melaksanakan studi komparasi penyusunan Rancangan Peraturan Daerah (Raperda) Penanaman Modal ke Dinas Penanaman Modal dan Pelayanan Terpadu Satu Pintu (DPMTSP) Kabupaten Tangerang, Kamis (30/11/2017).

Kedatangan rombongan DPRD Kota Cirebon ini disambut langsung oleh Sekretaris DPMPTSP Kabupaten Tangerang Undagi Unggul Wibowo, Kepala Bidang Pengaduan, dan Kebijakan dan Pelaporan Layanan Beny Rachmat diruang rapat utama gedung DPMPTSP Kabupaten Tangerang.

Ketua Pansus Pembahasan Raperda Penanaman Modal DPRD Kota Cirebon Beny Sujarwo mengatakan, kedatangan timnya di DPMPTSP Kabupaten Tangerang dalam rangka memperoleh informasi serta melengkapi data terkait penyusunan Raperda Penanaman Modal yang sedang disusun Pansus.

“Kami ingin melaksanakan studi komparasi di DPMPTSP Kabupaten Tangerang terkait Raperda Penanaman Modal yang sedang di susun oleh Pansus. Kabupaten Tangerang memiliki investasi Penanaman Modal Asing maupun dalam negeri cukup besar,” kata Beny.

Lanjut Beny yang juga anggota Fraksi PDI Perjuangan ini mengharapkan Kota Cirebon bisa berkembang seperti Kabupaten Tangerang dalam menarik investasi, karena itu anggota Pansus yang hadir saat ini ada 11 orang khusus datang belajar di DPMPTSP Kabupaten Tangerang.

“Anggota pansun ingin belajar apa saja kiat-kiat Kabupaten Tangerang dalam menarik Penanaman Modal Asing dan Penanaman Modal Dalam Negeri dan terkait Regulasinya,” pangkas Beny.

Sekretaris Dinas Penanaman Modal dan PTSP Kabupaten Tangerang Undagi Unggul Wibowo mengucapkan terima kasih atas kedatangan anggota Pansus Penanaman Modal Kota Cirebon di Kabupaten Tangerang.

Unggul menyampaikan bahwa Kabupaten Tangerang belum ada Perda Penanaman Modal, yang ada hanya Perda Nomor 3 tahun 2015 tentang Penyertaan Modal Daerah Pada Perusahaan Daerah Air Minum Tirta Kerta Raharja Kabupaten Tangerang.

“Terkait Perda penanaman modal kami belum ada hanya Perda Penyertaan modal di perusahaan daerah yang di miliki Kabupaten Tangerang,” kata pak Unggul.

Kabupaten Tangerang dekat ibu kota Jakarta, memiliki infrastruktur yang mendukung seperti jalan tol jakarta merak, bandara internasional Soekarno Hatta dan lainnya sehingga minat investasi sangat tinggi di Kabupaten Tangerang.**Baca Juga: ‘Adu Kebo’ CBR Vs Vario di Kresek, 2 ABG Tewas.

Berdasarkan data pada wal bulan Oktober 2017 realisasi investasi PMA per sektor di Kabupaten Tangerang mencapai US $ 225.638,9 dan investasi PMDN juga tinggi.(Mnr/Tim K6)

Kabar6-Sebagian orang tidak bisa ‘lepas’ dari bantal dan guling saat tidur. Sebaliknya, tidak sedikit juga yang terbiasa tidur tanpa bantal. Diketahui, tidur tanpa bantal ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan.

Seorang peneliti bernama Michael Tetley mengatakan, postur tidur alami dan menyehatkan ada pada orang nomaden dan penghuni hutan yang tidur tanpa alas kepala. Melansir New Health Advisor, berikut adalah 4 manfaat tidur tanpa bantal:

1. Tulang belakang
Tidur tanpa bantal sambil telentang akan memungkinkan Anda untuk beristirahat secara alami. Sedangkan tidur di atas bantal tebal justru akan menyebabkan sakit tulang belakang dan nyeri punggung.

2. Cegah keriput
Ketimbang tidur meringkuk, lebih baik tidur telentang tanpa bantal, karena akan mengurangi keriput di wajah.

3. Tingkatkan kualitas tidur
Orang yang tidur dengan bantal besar cenderung lebih sering terbangun dan mendapatkan kualitas tidur buruk. Dengan menyingkirkan bantal dan membiarkan sisa tubuh secara alami, kualitas tidur biasanya membaik.

4. Cegah nyeri leher
Ketimbang menggunakan bantalan panas untuk mengatasi nyeri leher, cobalah tidur tanpa bantal. ** Baca juga: Pola Makan yang Sebaiknya Ditinggalkan

Namun jika Anda ingin mencoba tidur tanpa bantal, lakukan transisi dengan hati-hati, sebab bila belum terbiasa, hal ini juga bisa menyebabkan masalah. Selamat mencoba.(ilj/bbs)

Kabar6-Kebiasaan makan sehat disarankan dengan menerapkan gizi seimbang, yang mencukupi kebutuhan karbohidrat, serat, vitamin, protein, dan mineral lainnya dengan jumlah sewajarnya.

Sayangnya, tidak sedikit orang yang memiliki pola makan tidak berimbang. Terlebih saat ini banyak makanan instan dan bumbu penyedap yang tidak sehat. Dikutip dari
Okezone, berikut adalah lima pola makan yang sebaiknya segera ditinggalkan:

1. Berlebihan konsumsi makanan asin
Konsumsi makanan asin berlebihan dapat menyebabkan hipertensi dalam jangka panjang. Terlebih jika ditambahkan penyedap rasa.

2. Minuman serba manis
Tidak sedikit orang juga lebih suka minuman manis ketimbang air putih. Padahal berlebihan mengonsumsi minuman manis dalam kemasan cenderung mengakibatkan obesitas, juga berisiko diabetes.

3. Makan junk food
Satu porsi junk food mengandung hampir 80 persen lemak jenuh. Saat dimakan berlebihan, dampaknya bisa memicu obesitas dan penyakit tidak menular lainnya dalam jangka panjang.

4. Hobi ngemil gorengan
Selain tinggi lemak, gorengan pun tinggi kalori. Dalam sehari, Anda sebaiknya tidak boleh mengonsumsi gorengan lebih dari dua potong. Dampaknya bisa membuat kegemukan dan kolesterol tinggi.

5. Kurang konsumsi sayur & buah
Kurang mengonsumsi kedua jenis makanan ini dampaknya cenderung memicu hipertensi dalam jangka panjang. Kurang serat juga dapat menyebabkan risiko jangka pendek seperti sembelit, perut kembung, usus tidak lancar dan risiko lainnya. Dalam sehari, Anda sebaiknya mengonsumsi buah dan sayuran sebanyak lima porsi. ** Baca juga: Kurangi Kalori dalam Tubuh dengan 7 Cara Mudah

Yuk, tinggalkan kelima pola makan tidak sehat tadi agar terhindar dari penyakit yang merugikan.(ilj/bbs)

Kabar6-Umumnya orang menganggap bahwa kalori berhubungan erat dengan berat badan. Karena itulah melakukan latihan berat dianggap dapat membakar kalori banyak. Padahal selain latihan berat, ada cara lain yang lebih mudah untuk mengurangi kalori. Dikutip dari berbagai sumber, berikut adalah tujuh cara mudah yang bantu kurangi kalori:

1. Konsumsi makanan kecil 4-5 kali sehari
Anda bisa membagi makanan dalam porsi lebih kecil, misalnya menjadi empat sampai lima kali sehari. Keuntungannya, dapat mengurangi lapar yang Anda alami pada jam-jam tanggung.

2. Sediakan buah-buahan sebagai makanan ringan
Buah kaya kandungan serat dan air, sehingga dapat dengan mudah ‘mengisi’ perut saat lapar. Dengan kandungan mineral, vitamin penting, lemak dan kalori relatif rendah, mengonsumsi buah dapat menjaga tubuh tetap langsing tanpa meningkatkan lingkar pinggang.

3. Perbanyak konsumsi sayuran
Memulai makan dengan sayuran atau salad, dan selanjutnya mengonsumsi makanan berkarbohidrat tinggi selalu dianjurkan. Sayuran sarat dengan serat dan dibutuhkan beberapa saat agar bisa dicerna, sehingga Anda akan merasakan kenyang lebih lama.

4. Cukup konsumsi air
Minum banyak air merupakan strategi yang sangat bagus untuk mengurangi kalori. Studi menunjukkan, asupan 0,5 l air dapat menyebabkan peningkatan pembakaran kalori dalam waktu satu jam, dengan demikian terjadi penurunan berat badan.

Selain itu, mengonsumsi air putih sebelum makan dapat menyebabkan pengurangan nafsu makan, sehingga menyebabkan berkurangnya kalori. Air 100 persen bebas kalori dan karenanya bisa diandalkan sepenuhnya untuk mengurangi asupan kalori.

5. Hindari soda & gula berlebihan
Tingginya nilai kalori yang terkandung dalam minuman manis dapat membuat kenaikan berat badan. Menghindari minuman manis dan menggantinya dengan air mineral yang benar-benar bebas kalori selalu merupakan pilihan tepat untuk mengurangi kalori.

6. Konsumsi makanan tinggi protein
Kacang-kacangan, biji-bijian dan makanan ringan lainnya yang mengandung protein tinggi dapat dengan mudah mengurangi nafsu makan Anda sehingga mengurangi asupan kalori.

7. Makanan buatan rumah
Memasak makanan di rumah akan selalu menjadi pilihan yang lebih sehat. Makanan rumah membantu mengurangi kalori karena Anda sendiri yang memilih bahan-bahan sehat untuk dimasak. ** Baca juga: Hindari Isi Termos dengan 4 Jenis Minuman Ini

Yuk, dicoba.(ilj/bbs)

Kabar6-Saat bepergian atau ke kantor, tidak sedikit orang yang membawa bekal termos kecil berisi minuman hangat.

Namun tahukah Anda, sebenarnya termos kecil atau cangkir termos tidak boleh diisi dengan sembarangan jenis minuman? Dikutip dari berbagai sumber, ini dia empat minuman yang dimaksud:

1. Minuman asam
Titik leleh pada stainless relatif tinggi, sehingga tidak akan melepaskan zat berbahaya karena suhu tingginya. Namun tidak begitu dengan asam yang keras. Menyimpan minuman berasam kuat dalam jangka waktu lama, kemungkinan akan merusak cangkir termos bagian dalam.

2. Susu
Menuangkan susu panas ke dalam termos akan membuat mikroorganisme dalam susu berkembang cepat di bawah suhu panas, sehingga akan membuat susu rusak. Senyawa susu yang rusak itu akan menyerang organ tubuh. Jadi jika ingin menuangkan susu panas ke dalam termos, segera habiskan sebelum susunya rusak.

3. Teh
Menuang teh ke dalam termos dalam jangka waktu yang lama akan membuat suhu dalam termos terlalu panas, sehingga zat-zat dan senyawa yang seharusnya memberi nutrisi pada tubuh kita akan menurun dan teh juga menjadi pahit.

4. Obat tradisional
Mungkin Anda termasuk orang yang gemar merendam obat tradisional ke dalam termos. Diketahui, larutan bubuk obat tradisional rata-rata mengandung zat asam yang kuat, dan mudah memicu reaksi pada zat kimiawi yang terkandung pada dinding bagian dalam termos yang dilarutkan ke dalam obat. Hal ini akan berdampak buruk pada tubuh. ** Baca juga: Ternyata 5 Kebiasaan Ini Justru Tidak Sehat

Semoga bermanfaat.(ilj/bbs)

Kabar6-Saat ini tidak sedikit orang yang mulai menerapkan pola hidup sehat. Sayangnya, ternyata ada kebiasaan hidup sehat berlebihan yang berbahaya untuk kesehatan. Artinya, kebiasaan yang selama ini dianggap sehat, nyatanya justru tidak baik untuk kesehatan. Dikutip dari berbagai sumber, berikut lima kebiasaan sehat yang dimaksud:

1. Bersihkan tubuh secara berlebihan
Mandi terlalu lama atau berlebihan membersihkan tubuh ternyata tidak baik untuk kesehatan karena dapat menimbulkan infeksi dan iritasi. Cobalah dari sekarang untuk mandi sewajarnya untuk menghilangkan kotoran, bakteri dan bau badan.

2. Menyeka keringat gunakan tangan
Setiap satu jam, tangan kita akan menyentuh lebih dari seribu bakteri. Karena itulah sebaiknya gunakan handuk kecil untuk menyeka keringat, karena jauh lebih aman dan akan terbebas dari serangan berbagai macam penyakit.

3. Gunakan penyedot debu
Membersihkan karpet atau sejenisnya memang dianjurkan lebih dari satu bulan, agar bakteri dan virus mati sehingga dan tidak menganggu kesehatan. Meskipun demikian, tidak disarankan untuk menggunakan penyedot debu terlalu sering karena malah tidak akan membunuh bakteri. Anda hanya perlu membersihkan karpet ke laundry setiap bulan untuk memberantas bakteri.

4. Kerap Memakai sanitizer
Terlalu sering memakai sanitizer menurut banyak penelitiaan tidak baik untuk kesehatan, karena dapat menyebabkan kulit menjadi lebih kering dan rentan terhadap bakteri.

5. Sikat gigi usai makan
Menyikat gigi langsung usai makan tidak disarankan, karena akan membuat gigi menjadi lebih rapuh. Anda hanya cukup membersihan gigi tiga kali dalam sehari. ** Baca juga: Studi Ungkapkan Kayu Manis Bantu Bakar Kalori

Sesuatu yang berlebihan memang tidak selamanya menyehatkan.(ilj/bbs)

Kabar6-Belalang merupakan salah satu hama yang ditakuti oleh para petani. Terlebih jika musim tanam tiba, karena dapat mengakibatkan panen gagal. Karena itulah belalang selalu dibasmi jika mulai berkembang biak.

Nah, sebuah pemandangan yang cukup mengerikan terjadi di Antananarivo, ibukota Madagaskar. Dilansir npr.org, jutaan belalang besar sedang bermigrasi tahunan, sehingga setiap sudut kota dipenuhi oleh hewan tersebut. Sayangnya, tidak ada yang bisa dilakukan pemerintahan setempat, karena belalang tadi datang dalam jumlah yang sangat besar.

Selain itu, untuk dilakukan pembasmian dengan cara penyemprotan memakai insektisida juga tidak mungkin dilakukan karena lokasinya di daerah perkotaan.

Disebutkan, migrasi jutaan belalang ini juga disebabkan oleh sumber makanan yang hilang, temperatur dan angin yang berhembus dengan kencang. Belalang akan mencari dedaunan muda, dan itu bisa memusnahkan tanah pertanian setempat, karena mereka sangat rakus saat mengonsumsi dedaunan. ** Baca juga: Ikan Asin Kering Jadi Jepit Rambut di Jepang

Belalang di Antananarivo memang telah menjadi masalah tersendiri bagi pemerintah, yang sulit mengendalikan populasinya.(ilj/bbs)

Kabar6-Biasanya kayu manis digunakan sebagai campuran minuman, adonan roti, bahkan masakan sehari-hari. Selain menghasilkan aroma khas yang mengundang selera, studi yang dilakukan para peneliti University of Michigan, Amerika Serikat, menunjukkan bahwa kayu manis ternyata bisa membantu melawan obesitas.

Cinnamaldehyde yang merupakan minyak esensial pemberi rasa pada kayu manis, dikutip dari she.id, memperbaiki kesehatan metabolik dengan bertindak langsung pada sel-sel lemak atau adiposit, merangsang mereka untuk membakar kalori melalui proses yang disebut thermogenesis.

Para peneliti menguji adiposit manusia dari para relawan yang mewakili beragam usia, etnis dan indeks masa tubuh. Ketika sel-sel itu diberi perlakuan menggunakan cinnamaldehyde, terdapat peningkatan ekspresi beberapa gen dan enzim yang meningkatkan metabolisme lemak.

Peneliti juga mengamati peningkatan dalam Ucp1 dan Fgf21, yang merupakan protein pengatur metabolik penting yang terlibat dalam thermogenesis. Adiposit normalnya menyimpan energi dalam bentuk lipida.

“Kayu manis sudah menjadi bagian dari diet kita selama ribuan tahun, dan orang biasanya menikmatinya,” kata Jun Wu, asisten profesor fisiologi molekuler dan integratif di University of Michigan Medical School.

“Jadi kalau itu bisa membantu melindungi dari obesitas, itu bisa menawarkan satu pendekatan bagi kesehatan metabolik yang lebih mudah diikuti bagi pasien,” tambahnya. ** Baca juga: Penelitian: Makan Perlahan Bantu Turunkan Risiko Obesitas

Saat epidemi obesitas meningkat, para peneliti mencari cara untuk mendorong sel-sel lemak mengaktifkan thermogenesis, menyalakan proses pembakaran lemak.(ilj/bbs)

Kabar6-Seiring dengan mulai dioperasikannya Kereta Api (KA) Bandara Soekarno Hatta (Soetta) pada Jumat (1/12/2017) hari ini, PT Angkasa Pura II (Persero) juga akan memberlakukan e-money untuk kendaraan yang parkir di area bandara.

Kepastian pemberlakuan e-money tersebut, sebelumnya disampaikan Branch Communication Manager Kantor Cabang Utama Bandara Internasional Soetta PT Angkasa Pura II, Dewandono Prasetyo Nugroho.

“Ini merupakan langkah PT Angkasa Pura II yang turut dukung program Gerakan Nasional Non Tunai (GNNT) lewat e-money yang sudah dicanangkan pemerintah dan Bank Indonesia (BI),” ujarnya.

Seperti diketahui, bila selama ini pihak ketiga yang mengelola parkir (PT Angkasa Pura Solusi), masih memberlakukan pembayaran tunai PT Angkasa Pura Solusi. Namun, mulai 1 Desember sudah menggunakan e-money.**Baca juga: Cuaca Buruk, Ini Lokasi Parkir Dadakan Hingga Pelabuhan Merak Dibuka.

Untuk penggunaan e-money parkir di Bandara Soetta, pengguna jasa bisa menggunkan e-money milik bank-bank BUMN antara lain e-money milik Bank Mandiri, Brizzi milik BRI dan Tap Cash milik BNI.**Baca juga: KA Bandara Soetta Beroperasi Hari Ini.

Tak berbeda jauh dengan elektronifikasi jalan tol, di pembayaran parkir ini, PT Angkasa Pura Solusi juga akan mendapat banyak manfaat, seperti menghindari risiko tercecernya uang fisik.(BL/bbs)