Kabar6-Petugas di lingkungan Rutan Klas IIB Rangkasbitung menjalani pemeriksaan urine disaksikan Kepala Divisi Pemasyarakatan Kanwil Kemenkumham Banten Taufiqurrahman, di Taman Gazebu Rutan Rangkasbitung, Senin (4/2/2019).

Taufiq menyampaikan, pemeriksaan urine terhadap seluruh petugas merupakan langkah konkret dalam pemberantasan Narkoba di lingkungan Lapas dan Rutan.

Sekaligus, tindak lanjut instruksi Ditjen Pemasyarakatan Kemenkumham RI terkait ditemukanya peredaran narkotika dikendalikan napi di wilayah Sumatera.

“Tentu bukan simbolis semata, tapi ini progresif dan berkelanjutan. Seluruh Karutan dan Kalapas saya perintahkan untuk lakukan tes urine termasuk seluruh petugasnya,” kata dia.

Taufiq berharap, tidak ada petugas yang terlibat barang haram tersebut.

“Daripada harus saya berhentikan, lebih baik jauhi. Jadi jangan main-main dengan narkoba,” tegasnya.

Karutan Rangkasbitung Aliandra Harahap mengaku jajarannya siap mengimplementasikan instruksi tersebut.

“Tes urine sudah jadi agenda termasuk sidak dan pemeriksaan tamu serta arus keluar masuk sudah kami laksanakan, akan tetapi lebih masif lagi,” ucapnya.

Rutan Rangkasbitung sambung dia, berkomitmen terhadap pemberantasan narkotika.**Baca juga: Kasus Langka, Bagian Putih Mata Pria Ini Berubah Jadi Warna Biru.

“Yang melanggar dan bertindak macam-macam akan kita tindak,” tandasnya.(Nda)

Kabar6-Kondisi tidak biasa dialami seorang pria berusia 70 tahun yang tidak disebutkan namanya. Bagaimana tidak, bagian putih matanya berubah menjadi biru. Karena itulah, pria tersebut segera memeriksakan kondisinya ke dokter.

Pria ini, melansir livescience, mengaku tidak mengalami gejala nyeri atau pandangan yang buram. Ia mengaku cukup khawatir saat melihat bagian putih matanya terus mengalami perubahan warna. Hasi pemeriksaan dokter menunjukkan tidak terjadi masalah kesehatan apapun pada matanya. Hanya saja, setelah mengecek riwayat obat yang dikonsumsi oleh pria tadi, ditemukan apa penyebab dari perubahan warna ini.

Rupanya, pria itu mengonsumsi sebuah obat dalam 15 tahun terakhir. Obat ini adalah sejenis antibiotik yang ditujukan untuk mengatasi infeksi bakteri dan memiliki efek anti peradangan. Khusus kasus ini, ia mengonsumsi untuk mengatasi masalah peradangan nyeri sendi.

Dr. Rony Sayegh dari Case Western Reserve University School of Medicine, Cleveland, Amerika Serikat, yang menulis laporan dari kasus ini menyebutkan bahwa ia belum pernah menemui kasus perubahan warna mata karena konsumsi obat tadi sebelumnya. ** Baca juga: Seorang Wanita Adopsi 2 Anak Secara Terpisah yang Ternyata Saudara Kandung

Dokter pun menyarankan pria tersebut untuk berhenti mengonsumsi obat ini, dan memberikan obat lain yang diharapkan bisa menghentikan perubahan warna pada matanya.(ilj/bbs)

Kabar6-Salah satu cara terbaik untuk mewujudkan gaya hidup sehat adalah dengan memperhatikan sekaligus ‘mendengarkan’ apa yang diinginkan tubuh. Ya, keresahan secara emosional adalah satu dari sekian bad mood yang dapat mempengaruhi tubuh Anda.

Para peneliti di Penn State, melansir elitedaily, menemukan hubungan antara pikiran negatif yang meliputi rasa sedih, marah, hingga frustasi, dengan kesehatan pada tubuh. Dalam studi tersebut, sekira 220 anak muda yang menjadi responden diminta untuk mencatat perasaan secara emosional dan kondisi tubuh secara fisik mereka setiap harinya selama dua minggu. Untuk melengkapi penelitian tersebut, para responden juga diminta memberikan sampel darah mereka.

Setelah meninjau hubungan antara kondisi mental dan fisik para responden, hasilnya adalah semakin negatif pikiran dan perasaan seseorang, semakin menurun juga sistem imun seseorang saat itu.

“Mood yang buruk, terutama jika berat dan terus-menerus, dapat berpengaruh terhadap peningkatan hormon stres dalam tubuh, seperti kortisol dan adrenalin,” kata Dr. Clare Morrison. Ini adalah respons alami tubuh, atau dikenal dengan istilah ‘fight or flight mode’, yang meningkat jika Anda sedang merasa terancam.

“Dalam jangka pendek, berbagai jenis stres juga dapat meningkatkan tekanan darah Anda,” kata Robert Glatter, M.D., seorang asisten profesor dari pengobatan darurat di Lenox Hill Hospital, Northwell Health. ** Baca juga: Apa Sih Penyebab Sering Lapar Saat Musim Hujan?

Jadi jauhkan bad mood dan stres dari pikiran Anda agar tubuh juga fit dan sehat.(ilj/bbs)

Kabar6-Kisah menarik ini dialami Katie Page (36), wanita asal Colorado, Amerika Serikat. Katie tidak menyadari bahwa dua anak yang ia adopsi secara terpisah, ternyata merupakan saudara kandung.

Bagaimana hal ini bisa terjadi? Melansir abcnews, semula Katie mengadopsi Grayson pada Mei 2017. Sebulan kemudian, dia menerima telepon dari Dinas Sosial yang mengabarkan bahwa ada seorang bayi perempuan bernama Hannah juga membutuhkan rumah asuh. Tanpa pikir panjang, Katie pun langsung menerimanya. “Saya langsung bisa melihat kesamaan pada keduanya. Ada hal-hal pada mereka yang sangat mirip. Mereka berdua memiliki lesung pipi di dagu dan fitur lainnya yang hanya bisa dilihat oleh seorang ibu,” urai Katie.

Saat dia mengutarakan kecurigaannya kalau Grayson dan Hannah adalah saudara kandung, tidak ada yang percaya dan justru menyebut dirinya gila. Hal ini karena selain diadopsi dalam waktu yang berbeda, ibu kandung keduanya mendaftarkan nama belakang yang berbeda ketika menempatkan bayi itu untuk diadopsi. Jadi, secara logika kemungkinannya sangat kecil.

Pantang menyerah, Katie lantas mengumpulkan lebih banyak informasi untuk mendukung teorinya dan memutuskan untuk melakukan tes DNA. Benar saja, hasil DNA membuktikan bahwa Grayson dan Hannah adalah saudara kandung yang terpisah.

“Karena mereka bersaudara kandung, saya lebih mudah untuk mengadopsi Hannah secara resmi pada Desember tahun lalu. Hakim memutuskan keduanya bisa tinggal bersama di rumah saya,” kata Katie. ** Baca juga: Tersedak Fidget Spinner Saat Tengah Dimainkan

Meski kadang terasa merepotkan mengurus dua anak sendirian, Katie yang merupakan single parent tidak pernah menyesal telah mengadopsi kedua anak tersebut.(ilj/bbs)

Kabar6-Sudah menjadi rahasia umum bahwa cuaca dingin seperti saat musim hujan, kita sering merasa lapar. Namun jika kebiasaan ini tidak dikendalikan, tentu saja berat badan akan terus bertambah, sehingga justru menjadi tidak sehat.

Apa sih penyebab kita sering lapar saat hujan, melansir beberapa sumber, seorang pakar dari Massachusetts Institute of Technology di Amerika bernama Judith Wartman menjelaskan, ternyata ada kaitan penyebab nafsu makan dengan kondisi hujan yang turun. Hal tersebut terjadi karena paparan sinar matahari pada tubuh manusia saat musim hujan menurun. Akhirnya, hormon serotonin dalam tubuh yang mengendalikan kebiasaan tidur, nafsu makan, dan suasana hati, ikut menurun.

Nah, hal inilah yang membuat kita jadi lapar karena tubuh mengeluarkan sinyal untuk menambah asupan karbohidrat. Menurunnya hormon serotonin ini juga akan membuat kita terus lapar, meski kita sudah makan.

Bagaimana solusinya? Pakar kesehatan menyarankan untuk mengonsumsi sayuran, yang kaya dengan serat, vitamin, mineral dan karbohidrat, antara lain sup hangat berisi kentang atau labu. Sup hangat ini tidak hanya membuat kenyang tetapi juga mencegah tubuh terkena flu karena ada kandungan anti inflamasi pada sup tersebut. ** Baca juga: Siapa Sangka 6 Kebiasaan Ini Justru Hilangkan Manfaat Olahraga

Pilih makanan yang sehat saat lapar di musim hujan agar tubuh tetap fit, dan berat badan stabil.(ilj/bbs)

Kabar6-Fidget spinner menjadi salah satu mainan yang digemari banyak orang, khususnya para anak muda. Selain menyenangkan, fidget spinner disebut-sebut bisa mengatasi stress.

Meskipun demikian, Anda disarankan agar berhati-hati saat memainkannya, jangan sampai mengalami kejadian sama seperti gadis cilik ini. Melansir foxnews, seorang bocah yang tidak disebutkan namanya, tersedak fidget spinner saat memainkannya. Dalam sebuah postingan Facebook pada akun pemadam kebakaran Dacatur Township Fire Department, disebutkan bahwa gadis malang ini sedang duduk di jok belakang mobil bersama dengan orangtuanya. Di tengah perjalanan, ia sedang asyik memainkan fidget spinner tersebut, hingga tiba-tiba salah satu bantalan logamnya patah dan masuk ke mulut.

Punggung anak itu langsung ditepuk-tepuk agar batuk, agar memuntahkan bantalan logam tadi. Sayangnya, setelah lima menit ditepuk-tepuk, bantalan logam ini justru makin masuk, sehingga gadis itu langsung dilarikan ke rumah sakit.

Pihak rumah sakit pun segera melakukan foto x-ray pada perut bocah ini. Hasilnya, terlihat bahwa bantalan logam ini sudah masuk ke perut. Beruntung logam tersebut sudah bisa dikeluarkan. ** Baca juga: Kecoak Masuk Telinga Gara-gara Kasur Jarang Dibersihkan

Diketahui, fidget spinner terbuat dari kombinasi bahan plastik, logam, dan bantalan berbentuk bola. Mainan yang diyakini baik untuk digunakan oleh mereka dengan masalah autisme atau attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) ini ternyata digandrungi banyak orang karena asyik untuk dimainkan, khususnya saat sedang bosan.
Namun banyak orang, khususnya para pengajar, menilai bahwa mainan ini justru dianggap bisa mengganggu proses belajar. Bahkan, telah ada beberapa orang yang dilaporkan tersedak akibat memainkan fidget spinner ini. (ilj/bbs)

Kabar6-Agar tubuh tetap sehat dan fit, tidak sedikit orang yang berolahraga, misalnya mendatangi pusat-pusat kebugaran (gym) atau melakukan olahraga sendiri di rumah.

Namun tahukah Anda, melansir harpersbazaar, ternyata ada beberapa kebiasaan yang justru membuat olahraga tidak efektif bekerja untuk kebugaran tubuh. Selain itu, kebiasaan kurang baik ini akan membuang waktu dan energi yang telah dikeluarkan untuk berolahraga. Kebiasaan apa saja yang dimaksud?

1. Tidak cukup waktu tidur
Leo Medley, pelatih utama David Lloyd Clubs, menyebutkan jika waktu yang dihabiskan di atas seprai tempat tidur dan matras (olahraga) adalah tempat saat tubuh mengalami banyak perubahan.

“Ada 2 bentuk utama tidur, tidur Rapid Eye Movement (REM) dan tidurnon-REM. Tidur REM adalah bentuk tidur ringan yang terjadi orang mulai terlelap dan juga waktu menjelang orang bangin tidur. Biasanya di sekira 1-2 jam waktu tidur tiap malamnya. Sedangkan tidur non-REM adalah tidur paling lelap kala aliran darah tidak perlu bergerak ke otak dan tidak banyak selain pergerakan otot. Darah menyediakan otot nutrisi dan oksigen yang diperlukan setelah berolahraga. Selain itu, hormon pertumbuhan disekresikan selama tidur non-REM yang memungkinkan percepatan perbaikan dan pertumbuhan jaringan otot,” kata Leo.

Jadi, waktu tidur yang cukup sangat penting setelah berolahraga. Sedikitnya tidur delapan jam tiap malam untuk mengoptimalkan manfaat olahraga sekaligus bantu mengatur metabolisme tubuh.

2. Tidak minum air sebanyak yang dibutuhkan
Haus setelah berolahraga adalah sesuatu yang wajar. Tetapi membiasakan banyak minum air di luar waktu olahraga penting diterapkan. Tubuh terbuat dari banyak sel. Untuk sel-sel ini, baik di dalam (intracellular) atau luar (extracellular), berfungsi optimal, dibutuhkan air.

Ketika tubuh kekurangan cairan, orang akan merasakan dehidrasi. Nah, dehidrasi secara negatif mempengaruhi mood, konsentrasi, daya ingat, kondisi kulit, keterampilan motorik dasar, dan kemampuan tubuh membakar lemak secara efisien.

Selain menjaga sel tetap terhidrasi, minum air juga penting untuk alasan lain. Darah adalah satu-satunya sistem transportasi tubuh dan sangat bergantung pada kadar normal hidrasi untuk berfungsi maksimal. Konsekuensi dari dehidrasi adalah darah menjadi tebal dan kental yang berefek akan mengurangi kemampuan mengalirkan secara efektif.”

Idealnya, minum air putih sehari adalah 2,5 liter dan itu tidak termasuk teh, kopi, atau minuman manis lainnya.

3. Terlalu banyak melakukan program kebugaran HIIT
High Intensity Interval Training (HIIT) menjadi olahraga favorit yang kini banyak digemari. Namun, Marie Graham dari David Lloyd Club memperingatkan jika berlatih HIIT terlalu berlebihan juga berisiko orang menjadi tidak produktif.

Dikatakan, berlebihan latihan HIIT, lebih dari tiga kali seminggu misalnya justru meningkatkan tingkat stres pada tubuh. Saat tubuh berusaha meredam hormon stres kortisol yang berlebihan, kemampuan tubuh untuk mengontrol gula darah, mengatur metabolisme, dan meningkatkan pembakaran otot akan terhambat.

4. Kurang asupan makanan
Tubuh membutuhkan ‘bensin’ dalam bentuk makanan untuk bekerja dan reparasi. Ketika asupan kalori terlalu rendah, tubuh akan kehilangan nutrisi vital yang dibutuhkan untuk membentuk massa otot tanpa lemak dan membakar lemak secara efisien.

Jika asupan kalori terlalu rendah, tubuh akan kelaparan dan memaksa tubuh untuk menghemat makanan dan menyimpannya sebagai lemak. Hal itu tentunya, ditegaskan oleh Marie, tidak diinginkan mereka yang berolahraga.

5. Tidak melakukan pemanasan atau peregangan sebelum berolahraga
Menurut Marie, pemanasan sangat penting, tidak boleh diabaikan dan jadi bagian rutinitas berolahraga. “Peregangan dan pemanasan sangat penting untuk memaksimalkan hasil latihan sekaligus membantu mengurangi risiko cedera dan berpotensi meningkatkan kinerja aktivitas sehari-hari seseorang,” kata Marie.

Rutin melakukan peregangan dan pemanasan akan memberi kekuatan saat berolahraga. Dengan kekuatan, gerak olahraga yang benar bisa dipertahankan lebih lama sekaligus memberi keseimbangan. Olahraga pun bisa lebih maksimal.

6. Pola makan buruk
Menurut Alistair Crew dari David Lloyd, olahraga tidak akan memberi hasil jika tidak disertai dengan pola makan yang baik. Pola makan yang buruk tidak dapat dikompensasikan dengan olahraga. “Kalori yang dibakar saat berolahraga tidak ada apa-apanya dibanding kalori yang masuk dari pengonsumsian makanan tidak sehat termasuk lemak jenuh dan gula,” katanya. ** Baca juga: Bangun Subuh Punya Sejumlah Manfaat Menyenangkan

Hindari keenam hal di atas agar hasil olahraga Anda lebih maksimal.(ilj/bbs)

Kabar6-Seorang wanita asal Tiongkok bernama Su, mengalami peristiwa nahas. Saat bangun tidur, ia merasa nyeri dan sesuatu merangkak dalaam telinga. Lantaran tak tahan, Su menggunakan cotton bud untuk membersihkan telinganya.

Namun bukan kotoran yang keluar, ia merasakan ada sesuatu yang semakin terdorong ke dalam, sehingga membuat telinganya semakin tidak nyaman. Karena itulah, melansir doktersehat, Su pun segera pergi ke dokter THT untuk memeriksakan kondisi telinganya. Setelah dokter menyemprotkan cairan kimia ke teling, hal yang terjadi sungguh di luar dugaan. Ternyata ada kecoak yang bergerak liar karena merespons cairan kimia dalam telinga, sehingga membuat Su kesakitan.

Setelah diperiksa lagi, tim dokter melihat kecoak masih bergerak kakinya di dalam lubang telinga, karena itulah harus segera dikeluarkan. Setelah melakukan anestesi lokal, kecoak ini ditarik keluar. Beruntung, telinga Su tidak mengalami masalah yang parah akibat hal ini.

Dr. Meng Jie, Kepala Bagian THT dari RS yang menangani Su di kota Huaihua, Distrik Hecheng, Provinsi Hunan, Tiongkok, menyebutkan bahwa apa yang terjadi pada Su bisa menjadi perhatian orang lain agar tidak pernah menaruh makanan dekat dengan kasur tidur atau bahkan makan di atas tempat tidur karena bisa menarik perhatian kecoak dan bisa saja membuatnya memasuki lubang telinga kita. ** Baca juga: Sering Mabuk Saat Hamil, Tubuh Bayi Ini Punya Kandungan Alkohol dengan Kadar Cukup Parah

Andai hal ini terjadi, tentu organ pendengaran kita berisiko mengalami kerusakan atau bahkan gangguan pendengaran.

Hii…(ilj/bbs)

Kabar6-Tidak sedikit orang yang memiliki kebiasaan bangun subuh, entah itu untuk menunaikan ibadah pagi sebelum memulai beraktivitas, atau melakukan olahraga ringan. Ternyata tidak sekadar kebiasaan, bangun subuh memiliki sejumlah manfaat yang menyenangkan, lho. Melansir beberapa sumber, ini dia lima manfaat yang dimaksud:

1. Miliki suasana hati yang lebih bahagia
Saat bangun pukul 5.00 maka suasana hati Anda akan lebih bahagia ketimbang mereka yang jarang bangun pagi. Hal ini terjadi karena saat bangun pagi, Anda akan mencium udara segar yang membawa energi positif untuk tubuh.

2. Lebih produktif
Bangun pagi bisa membuat kita memiliki banyak waktu untuk menyiapkan pekerjaan, menggunakan waktu untuk berkonsentrasi sehingga Anda pun bisa mendapatkan banyak energi ketimbang mereka yang bangun lebih siang.

3. Mental lebih positif
Hal ini terjadi karena Anda memiliki waktu tidur yang teratur, dan punya waktu banyak untuk mempersiapkan diri sepanjang hari, sehingga bisa mengurangi perasaan cemas, depresi, dan pesimis.

4. Daya tahan tubuh lebih bagus
Saat bangun pagi, Anda bisa mengawali hari dengan olahraga. Menggerakkan tubuh sekaligus menghirup udara yang masih segar dapat membantu Anda menjaga kebugaran tubuh, serta meningkatkan kekebalan tubuh sehingga bisa lebih sehat.

5. Kualitas tidur yang baik
Bila terbiasa bangun pagi, berarti Anda juga sudah terbiasa tidur pada jam yang sama setiap malam. Inilah yang bisa membantu Anda mendapatkan tidur minimal delapan jam setiap hari sehingga kualitas tidur menjadi lebih baik. ** Baca juga: Ketahui 6 Jenis Kanker Paling Mematikan di Indonesia

Yuk, biasakan diri bangun subuh untuk mendapatkan manfaat yang menyenangkan.(ilj/bbs)

Kabar6-Malang benar nasib bayi yang baru lahir kota Krapkowice, Polandia, ini. Bayi yang terlahir secara prematur dua bulan lebih awal dari Hari Perkiraan Lahir (HPL) ini memiliki kandungan alkohol dengan kadar cukup parah dalam tubuhnya.

Bayi yang tidak disebutkan namanya ini, melansir metro.co.uk, lahir di usia kehamilan 31 minggu. Setelah dicek kondisi kesehatannya, ditemukan fakta bahwa tubuh sang ibu memiliki alkohol lima kali lebih banyak dari batas normal, dan sang bayi bahkan memiliki alkohol 10 kali melebihi batas normal. Menurut dr. Czeslaw Milejski, si ibu diduga tetap meneruskan hobi mengonsumsi minuman beralkohol meski sedang hamil.

Saat ditanya tentang kebiasaan minumnya, wanita ini menyebutkan bahwa ia bisa meminum segelas wine saat melihat pertandingan sepak bola Piala Dunia di televisi. Ia kemudian mulai merasakan kontraksi di perutnya dan dilarikan ke rumah sakit pukul 2.20 dini hari. Hanya tujuh menit setelah sampai di rumah sakit, ia pun melahirkan.

Karena memiliki kadar alkohol yang berlebihan, sang bayi langsung dilarikan ke University Hospital yang ada di Opole. Setelah mendapatkan penanganan medis, bayi berjenis kelamin laki-laki ini pun kini dipastikan sudah dalam kondisi stabil. Sayangnya, ada kemungkinan terjadi kerusakan pada kesehatannya sehingga dokter terus memantau kondisinya dengan intensif.

Sang ibu diketahui meminta untuk pulang dari rumah sakit keesokan harinya. Hanya saja, kasus ini kemudian menarik perhatian pihak kepolisian sehingga ia harus tetap berada di rumah dan diinvestigasi oleh petugas. ** Baca juga: Sopir Taksi Ini Dipecat Karena Tidur Saat Mengemudi

Diketahui, ibu hamil yang hobi minum alkohol bisa membuat anaknya mengalami foetal alcohol syndrome. Kondisi ini bisa memicu masalah fisik dan mental akibat tubuh bayi yang masih tidak bisa memproses alkohol. Padahal, minuman ini bisa merusak sel-sel di otak, tulang belakang, dan, bagian tubuh lainnya. Bahkan, pertumbuhan bayi bisa terganggu karenanya.(ilj/bbs)