Kabar6-Hubungan harmonis yang terjalin di antara pasangan suami istri akan berpengaruh terhadap kesehatan. Sebaliknya, hubungan yang mengalami krisis dapat membuat stres dan masalah kesehatan lainnya.
Berikut penjelasannya, dikutip dari Womenshealth:
1. Peningkatan berat badan
Sepasang suami-istri yang bahagia bisa saling memotivasi, sedangkan pasangan yang tak bahagia cenderung tidak peduli. Mereka membiarkan satu sama lain memiliki pola tidur yang buruk dan mengonsumsi makanan yang tidak sehat, sehingga menyebabkan peningkatan berat badan.
Sebuah penelitian juga membuktikan bahwa pasangan suami istri yang sudah lama menikah cenderung bersikap masa bodoh terhadap pasangannya.
2. Stres
Sebuah studi menunjukkan bahwa pasangan suami istri yang melakukan hubungan intim secara teratur akan memiliki kesehatan mental yang lebih baik dan sedikit mengalami stres. Sebuah hubungan yang sedang mengalami krisis dapat meningkatkan stres dan memperburuk kesejahteraan mental.
3. Ketidakbahagiaan
Penelitian telah menunjukkan bahwa memeluk seseorang dapat melepaskan sejumlah besar hormon bahagia seperti endorfin, oksitosin dan vasopressin di otak.
Studi ini juga menemukan bahwa memeluk seseorang juga memiliki manfaat yaitu menurunkan tingkat stres dan tekanan darah. Pasangan yang kurang harmonis tidak hanya kehilangan manfaat ini, tetapi juga menghadapi tingkat stres dan tekanan darah yang lebih tinggi karena konflik di antara mereka.
4. Kurang tidur
Pasangan suami istri yang memiliki hubungan bermasalah akan mendapatkan tidur kurang nyenyak. Apabila kualitas tidur mereka buruk, hal itu hanya akan membuat pasangan suami sitri terjebak di dalam lingkaran setan.
Tidur di samping pasangan yang suka mendengkur akan merusak tidur kita, sehingga kita akan mudah lelah di siang hari dan lebih rentan mengalami peningkatan berat badan.
5. Kegelisahan
Pasangan suami istri yang sering bersitegang akan menderita gangguan kesehatan mental lainnya seperti kecemasan dan depresi. Penelitian menunjukkan adanya hubungan yang kuat antara masalah perkawinan dan gangguan kecemasan. ** Baca juga: Saat Bercinta, Ini Jenis Orgasme yang Seharusnya Dirasakan
Jaga senantiasa hubungan yang harmonis bersama pasangan Anda.(ilj/bbs)
