Kabar6-Banyak yang percaya bahwa mengonsumsi keju bisa membuat Anda mimpi buruk. Jika Anda gemar mengonsumsi brie, keju bertekstrur lunak, sebelum tidur maka
Kabar6-Anda mungkin sering saling meminjamkan peralatan make-up pada saudara ataupun teman saat sedang bersama-sama. Padahal, kebiasaan yang satu ini tidak hanya akan
Kabar6-Menurut kesimpulan para peneliti dari Harvard, tidak hanya masalah durasi, kualitas tidur pun dipengaruhi oleh pola tidur. Artinya Anda wajib tidur pada
Kabar6-Beberapa orang mungkin pernah mengalami kesulitan tidur meskipun badan sudah terasa lelah. Biasanya mereka sering terbangun saat tengah malam. Setelah bangun, mereka
Kabar6-Tidak semua orang bisa menikmati tidur yang berkualitas. Salah satu cara sederhana untuk mengusir insomnia, adalah dengan melepaskan urusan kantor atau beban
Kabar6-Pola hidup sehat dimulai juga dari disiplin mengatur pola makan yang kaya nutrisi, untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Sayangnya, ada beberapa kesalahan
Kabar6-Peneliti di Cornell University menemukan manfaat lain dari mendengarkan musik, yaitu membantu karyawan meningkatkan performa kerja di kantor. Mendengarkan musik gembira dalam
Kabar6-Kolestrol adalah lemak yang terdapat dalam aliran darah atau sel tubuh yang sebenarnya dibutuhkan untuk pembentukan dinding sel dan sebagai bahan baku
Kabar6-Para ahli menganjurkan agar kita mengonsumsi asupan seperti ikan, untuk menghindari penurunan daya ingat. Banyak ilmuwan berpendapat, mengonsumsi ikan akan membantu mengurangi