Kabar6-Mungkin Anda pernah melihat seseorang membuang tisu atau bahkan pembalut bekas pakai ke kloset. Padahal, kebiasaan itu akan mencemari lingkungan dan sumber air di dalam tanah, pada lingkungan sekitar Anda.

Benda apa saja yang jangan dibuang ke kloset? Melansir zona1000, ini lima benda yang dimaksud:

1. Popok bayi
Membuang popok bayi tak hanya dapat membuat saluran pembuangan tersumbat, tapi juga dapat membahayakan seluruh saluran pembuangan di sekitar tempat tinggal Anda.

Selain itu, bahan-bahan yang menyusun popok bayi juga tidak bisa terurai dengan mudah di dalam saluran pembuangan toilet, yang pada akhirnya akan menumpuk dan menyumbat saluran air tersebut.

2. Kondom
Kondom yang terbuat dari bahan latex merupakan racun bagi air dan tanaman. Jadi, membuang kondom ke dalam kloset tidak hanya mencemari air, tetapi juga tanaman di sekitar tempat tinggal Anda.

3. Kapas
Meskipun terlihat sepele, membuang kapas ke kloset dapat membuat saluran pembuangan tersumbat dan sulit sekali diatasi, yaitu dengan cara mengeluarkan semua kapas yang menyumbat saluran air tersebut secara manual.

4. Puntung rokok
Tak hanya menjijikkan, puntung rokok yang penuh dengan racun dapat berbahaya bagi tubuh. Sama seperti obat, bahan kimianya bisa meracuni air resapan dan menyebabkan polusi air resapan.

5. Kotoran hewan
Membuang kotoran hewan ke kloset sepertinya tidak berbahaya, akan tetapi bakteri yang terdapat di dalamnya dapat tertinggal di kloset, dan menginfeksi manusia bila tidak dibersihkan dengan benar. ** Baca juga: 6 Sayuran yang Ternyata Miliki Banyak Kandungan Protein

Mulailah pola hidup sehat dengan menjaga kebersihan dan menghentikan kebiasaan buruk yang dapat merugikan kesehatan serta lingkungan sekitar Anda.(ilj/bbs)

Kabar6-Dalam menjalani pola hidup sehat dengan mengonsumsi sejumlah makanan bergizi, sayuran menjadi salah satu jenis makanan yang banyak dipilih orang. Ya, sayuran mengandung sejumlah nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.

Namun, banyak orang yang mungkin belum mengetahui bahwa sayuran adalah salah satu sumber protein nabati. Melansir Womenshealthmag, berikut enam sayuran yang mengandung cukup banyak protein:

1. Kacang-kacangan
Setengah mangkuk kacang mengandung sekira 3,5 gr protein. Anda dapat mengonsumsinya secara langsung atau menjadikannya salah satu bahan dalam masakan.

2. Bayam
Setengah mangkuk bayam mengandung sekira tiga gram protein. Jadi, pastikan Anda memasukkan bayam sebagai salah satu menu pilihan.

3. Kentang panggang
Selain mengandung karbohidrat, kentang ternyata juga mengandung protein. Satu kentang berukuran sedang mengandung sekira tiga gram protein.

4. Brokoli
Selain mengandung banyak serat, yaitu sekira 2,6 gram pada setiap setengah mangkuk brokoli, sayuran ini ternyata juga mengandung protein. Satu porsi brokoli mengandung sekira dua gram.

5. Brussel sprouts
Setiap setengah mangkuk Brussel sprout ternyata tidak hanya mengandung dua gram protein, tetapi juga mengandung sekira 247 mg kalium, dan 110 mcg vitamin K.

6. Jagung
Meskipun jagung masih termasuk dalam kelompok gandum, setengah mangkuk jagung ternyata mengandung sekira dua gram protein. ** Baca juga: Jangan Tunda, Cuci Tangan Setelah Pegang 9 Benda Ini

Jangan lupa memasukkan salah satu dari keenam jenis sayuran tadi dalam menu harian Anda.(ilj/bbs)

Kabar6-Mencuci tangan menjadi hal penting dan sudah menjadi bagian hidup sehari-hari masyarakat. Ya, mencuci tangan dapat meminimalkan bakteri dan kuman. Meskipun begitu, mencuci tangan tidak harus menunggu sampai tiba waktunya makan, lho.

Anda harus mencuci tangan, melansir Popbela, apabila usai memegang sembilan benda ini. Apa sajakah itu?

1. Uang
Peneliti dari New York City Bank menemukan bahwa dalam satu dolar Amerika saja terdapat ratusan mikroorganisme, bahkan termasuk bakteri oral dan vagina serta DNA dari hewan dan virus. Penelitian lain juga menunjukkan, uang kertas dan logam juga mengandung patogen seperti E.Coli dan salmonella.

2. Buku menu
Peneliti dari University of Arizona menemukan, buku menu mengandung sekira 185 ribu organisme bakteri. Diketahui, selama berapa lama, buku menua tersebut tak pernah diganti dan berapa banyak orang yang menyentuhnya.

3. Hewan
Menurut Nesochi Okeke-Igbokwe MD, tidak semua orang segera mencuci tangan mereka setelah menyentuh hewan. Terlebih lagi, orang biasanya menganggap hewan sebagai bagian dari keluarga, sehingga mengabaikan urusan sederhana yang vital ini.

Padahal, baik hewan piaraan sendiri maupun bukan, hewan sangat mungkin membawa berbagai mikroorganisme penyebab penyakit. ** Baca juga: 6 Asupan yang Murah dan Mudah Didapat untuk Bantu Perkuat Tulang

4. Pena yang bukan milik Anda
Menurut Wall Street Journal, rata-rata jumlah bakteri pada pena adalah 10 kali lipat lebih banyak dibandingkan kursi toilet, yakni 200 bakteri per meter persegi.

5. Dispenser sabun
Peneliti dari Universitas Arizona menemukan, dispenser sabun isi ulang mengandung banyak kuman. Saat Anda menekan bagian pompa, bakteri yang semula menempel di tangan pun berpindah ke bagian pump tersebut.

Bahkan, menurut pemimpin grup peneliti yakni Charles Gerba PhD., menyentuh wadah sabun ini dapat mentransfer bakteri ke tangan lebih banyak dibandingkan saat tangan Anda terjebak di dalam toilet.

6. Layar sentuh
Menurut Katy Burris, dermatologis dari Columbia University Medical Center, jenis layar sentuh dengan bakteri yang terburuk ada pada mesin KiosK yang ada di tempat publik.

7. Kenop pintu dan tiang pegangan
Bila Anda menggunakan transportasi publik, jangan lupa untuk segera mencuci tangan. Setiap hari, ada banyak orang yang juga menyentuh tiang pegangan seperti yang Anda pegang.

Demikian pula dengan pegangan yang ada seperti di eskalator maupun kenop pintu di tempat publik. Anda tentu tak dapat menjamin bahwa setiap orang yang menyentuh benda-benda tersebut tak membawa bakteri atau virus penyebab penyakit, bukan?

8. Apa pun di ruang dokter
Pasien yang datang berkunjung setiap harinya dengan berbagai keluhan penyakit tentu sudah cukup untuk memberi gambaran mengapa perlu segera mencuci tangan. Hal yang lebih mengejutkan, ada sekira 46 ribu bakteri lebih banyak pada pena dibandingkan kursi toilet.

Di samping itu, pertimbangkan pula bakteri di kursi tunggu dan kenop pintu.

9. Talenan dan spons pencuci piring
Dapur adalah salah satu lingkungan favorit bakteri. Tak hanya berasal dari bahan makanan mentah, bakteri juga berasal dari perkakas yang digunakan seperti talenan dan spons pencuci piring.

Sebuah studi menemukan sebanyak 326 spesies bakteri berada pada spons yang digunakan. Karenanya, pastikan Anda juga senantiasa mengganti barang-barang ini secara berkala.

Meskipun telah menjaga kebersihan semaksimal mungkin, Anda tidak mungkin 100 persen bebas dari bakteri, virus, atau kuman. Namun setidaknya, Anda dapat meminimalkan ‘transfer’ bakteri, yang akan menjadi bumerang bagi diri sendiri.(ilj/bbs)

Kabar6-Osteoporosis adalah kondisi berkurangnya kepadatan tulang. Hal ini menyebabkan tulang menjadi keropos dan mudah patah. Osteoporosis bisa dialami oleh siapa saja, termasuk anak-anak dan orang dewasa.

Namun, kondisi ini lebih sering terjadi pada wanita yang telah memasuki masa menopause. Hal ini disebabkan oleh berkurangnya kadar estrogen yang berperan penting dalam menjaga kepadatan tulang.

Karena itulah, Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan yang membantu memperkuat tulang. Melansir Carasehat, berikut enam asupan yang relatif murah dan mudah didapat:

1. Sayur bayam
Bayam mengandung sejumlah besar kalsium untuk menutrisi tulang. Dalam satu mangkuk ayam masak terkandung hampir 25 persen dari kebutuhan kalsium harian.

2. Telur
Merupakan salah satu makanan yang dianjurkan untuk menyuplai kebutuhan nutrisi tulang. Kuning telur mengandung enam persen kebutuhan vitamin D harian Anda.

3. Bawang merah dan bawang putih
Kedua bumbu dapur tersebut tidak hanya membuat masakan lebih nikmat. Kandungan zat belerang di dalamnya juga ikut membantu menjaga kesehatan tulang.

4. Sarden
Ikan sarden mengandung vitamin D serta kalsium yang membantu menjaga kesehatan tulang dari waktu ke waktu. ** Baca juga: Jarang Dilakukan, Makan pada Sore Hari Miliki Sejumlah Keuntungan

5. Susu
Susu mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tulang mulai dari kalsium, vitamin D, protein, kalium serta fosfor.

6. Buah-buahan
Buah-buahan yang dimaksud yaitu tomat, pepaya, jeruk serta pisang merupakan berbagai makanan yang mengandung potassium yang sangat baik dalam mencukupi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan oleh tulang.

Jaga kesehatan tulang dengan enam asupan sehat.(ilj/bbs)

Kabar6-Makan malam kerap dipandang sebagai ‘perusak’ untuk orang-orang yang ingin menurunkan berat badan. Ketimbang memusingkan makan malam, mengapa tidak menggesernya menjadi makan sore?.

Memecah waktu makan di sore akan membantu untuk memenuhi kebugaran tubuh. Melansir Healthyeating, berikut sejumlah keuntungan makan pada sore hari:

1. Jaga berat badan tetap ideal
Bila seseorang makan di malam hari, maka ia pun cenderung mengonsumsi makanan tinggi kalori dan rendah nutrisi, yang tentu saja dapat membuat orang tersebut makan secara berlebihan.

Selain itu, bila Anda melewatkan waktu makan pagi atau siang Anda atau menunda waktu makan malam, maka Anda pun cenderung makan lebih banyak karena sangat lapar.

Melewatkan waktu sarapan dapat meningkatkan respon hormon insulin di dalam tubuh, berarti juga dapat meningkatkan penumpukkan lemak di dalam tubuh, yang dapat menyebabkan terjadinya obesitas.

2. Cegah terjadinya refluks asam lambung
Naiknya asam lambung ke kerongkongan atau biasa disebut dengan refluks dapat menyebabkan timbulnya rasa seperti terbakar di daerah dada. Gejala ini biasanya akan semakin memburuk bila Anda berbaring.

Salah satu cara untuk mencegah terjadinya refluks asam lambung ini adalah dengan menghindari makan dalam jumlah besar dan mengonsumsi makanan berlemak di malam hari.

Makan lebih cepat membuat tubuh Anda memiliki lebih banyak waktu untuk mencerna makanan yang dikonsumsi dengan baik, dan menurunkan risiko terjadinya refluks asam lambung.

3. Tidur lebih nyenyak
Refluks asam lambung yang menimbulkan rasa seperti terbakar di dada tentunya dapat mengganggu tidur Anda di malam hari. Karena itu, makan terlalu malam, apalagi makan banyak dapat mengganggu tidur nyenyak Anda dengan menimbulkan rasa tidak nyaman di perut.

Selain itu, mengonsumsi terlalu banyak cairan sebelum tidur seperti susu, jus, sup, atau makanan berkuah lainnya juga dapat mengganggu tidur karena Anda sering terbangun untuk buang air kecil.

4. Lebih bertenaga
Makan tepat waktu di sepanjang hari dapat membuat Anda bertenaga di sepanjang hari, memperbaiki mood, dan meningkatkan fungsi otak Anda.

Namun terlambat makan justru dapat membuat Anda tampak kurang bertenaga, lelah, memiliki mood yang buruk, dan nafsu makan yang besar di malam hari.

Untuk mencegah terjadinya berbagai dampak negatif tadi, lebih baik bila Anda mengonsumsi makanan sehat dan seimbang, serta mengonsumsi camilan di antara waktu makan. ** Baca juga: 4 Cara Mudah untuk Dapatkan Perut Indah

Selain itu, tidur nyenyak di malam hari juga dapat membantu membuat Anda lebih bertenaga keesokkan harinya.(ilj/bbs)

Kabar6-Tubuh yang bugar sekaligus sehat menjadi salah satu resolusi sebagian besar orang saat memasuki 2021 ini. Selain sehat, penampilan yang lebih menarik pun menjadi dambaan setiap orang, termasuk menjaga perut tetap ramping.

Ya, memiliki perut bergelambir atau buncit memang tidak sedap dipandang mata dan merusak penampilan. Hal lain, memiliki perut buncit pun bisa mendatangkan sejumlah masalah kesehatan.

Bagaimana caranya? Melansir Wolipop, ada empat cara mudah yang dapat dilakukan untuk memiliki perut indah. Apa sajakah itu?

1. Konsumsi jus pepaya
Minum jus pepaya segar bisa mengatasi sembelit dan susah buang air besar (BAB), yang sering menyebabkan perut membuncit. Pepaya mengandung enzim tertentu yang memiliki kemampuan sama seperti sistem pencernaan manusia.

Selain diminum sebagai jus, Anda juga bisa memakannya langsung. Tambahkan perasan jeruk nipis apabila tidak terlalu suka dengan baunya.

2. Cukupi asupan serat
Makanan kaya serat seperti sayur, buah, dan gandum utuh juga ampuh mencegah terjadinya timbunan lemak di perut. Gandum utuh mengandung karbohidrat kompleks yang memerlukan waktu lama untuk dicerna tubuh, sehingga menunda rasa lapar lebih lama.

Sementara serat melancarkan dan melindungi sistem pencernaan, juga membuat perut kenyang lebih lama. ** Baca juga: Sehat dan Umur Panjang dengan Olahraga 11 Menit per Hari di Rumah

3. Hindari stres
Stres atau depresi bisa memicu timbunan lemak pada perut. Hal ini karena saat stres, keinginan untuk mengonsumsi makanan lezat dan berlemak lebih besar.

Otak tidak akan fokus pada makanan, sehingga tanpa sadar tangan Anda akan terus mengambil makanan dan memasukkannya ke mulut.

4. Banyak tertawa
Hanya dengan tertawa, Anda bisa menyingkirkan puluhan kalori dalam sehari. Dikutip dari become gorgeous, tertawa setidaknya 10 menit dapat membakar kalori dan menjadikan jantung sehat.

Selain itu, tertawa sama saja seperti berolahraga di sofa. Tertawa membuat otot perut menegang, jantung berdetak lebih cepat, dan memicu nafas lebih cepat sehingga lebih banyak oksigen yang masuk dalam tubuh.

Maciej Buchowski, Ph.D., Direktur Energy Balance Core Laboratory di Vanderbilt University Medical Center menyatakan, tertawa dapat membakar 10-40 kalori tiap 10-15 menit seharinya.

Saatnya mengubah pola hidup lebih sehat, agar penampilan Anda menjadi fit tanpa perut buncit.(ilj/bbs)

Kabar6-Work from home selama pandemi COVID-19 ini nyaris membuat pergerakan setiap orang menjadi terbatas. Padahal, bekerja di depan komputer atau laptop sepanjang hari tidak disarankan untuk kesehatan.

Karena itu, mulailah bergerak setidaknya 11 menit dalam sehari karena dapat membantu menambah usia hidup. Hasil penelitian, melansir CNN, menunjukkan bahwa olahraga sedang selama 11 menit saja, setara dengan jalan cepat, masih memberikan dampak positif yang nyata. Berikut rekomendasi olahraga 11 menit yang berdampak besar pada kesehatan:

1. Lakukan 4 set rangkaian latihan selama tiga menit
Saat memilih latihan, cobalah untuk memilih urutan gerakan yang akan disamakan dengan latihan seluruh tubuh dengan tenaga sedang. Misalnya, hindari hanya melakukan gerakan tubuh bagian atas kecuali Anda berencana melakukan gerakan tubuh bagian bawah keesokan harinya.

Misalnya, gabungkan push-up dengan jogging di tempat. Untuk bentuk push-up yang tepat, pastikan tubuh bagian atas dan bawah kamu lurus untuk membentuk posisi papan. Push-up membangun kekuatan tubuh bagian atas.

Contoh urutan latihan tiga menit misalnya 10 sampai 25 push-up, 25 hingga 40 squat berat badan, dan satu menit joging di tempat. ** Baca juga: Sembelit Bisa Dipicu 5 Hal Ini

2. Yoga
Yoga bisa menjadi cara yang bagus untuk menggerakkan tubuh, sekaligus menghilangkan stres dan membina hubungan pikiran serta tubuh. Bisa dilakukan selama 11 menit sambil berjemur dan melakukan kombinasi pose yoga favorit.

Jika belum familiar dengan yoga, banyak contohnya di Youtube bagi pemula yang bisa kamu ikuti dengan mudah. Jangan lupa siapkan matras sebagai alas.

3. Menari
Menari atau berolahraga sambil mendengar lagu favorit dapat menaikkan mood Anda. Hanya perlu tiga atau empat lagu untuk mencapai durasi 11 menit. Pilih lagu upbeat agar olahraga menyenangkan.

Selamat mencoba.(ilj/bbs)

Kabar6-Mengalami sembelit atau susah buang air besar (BAB) menjadi kondisi yang cukup mengganggu aktivitas harian Anda. Hal ini karena perut terasa begah sekaligus tidak nyaman.

Pada kebanyakan kasus, sembelit terjadi karena usus besar telah menyerap terlalu banyak air dari makanan. Karena itulah, cara terbaik untuk mengatasi sembelit adalah dengan mencari tahu penyebabnya. Melansir duniakesehatan, ada lima hal yang ternyata dapat memicu terjadinya sembelit. Apa sajakah itu?

1. Berlebihan konsumsi obat pencahar
Mengonsumsi obat pencahar memang dapat membantu mengatasi sembelit, tetapi hanya bila dengan dosis yang sesuai. Mengonsumsi obat pencahar secara berlebihan justru dapat memicu terjadinya sembelit.

Hal ini karena usus Anda akan mengalami ketergantungan pada obat pencahar, sehingga tidak dapat bekerja sebagaimana mestinya tanpa adanya obat tersebut.

2. Kurang konsumsi air putih
Tidak hanya melindungi dari berbagai gangguan ginjal, rutin konsumsi air putih juga dapat membantu mencegah terjadinya sembelit. Hal ini karena usus besar akan menyerap sejumlah air dari sisa makanan saat berada di dalamnya. Kekurangan air akan membuat sisa makanan ini menjadi keras dan sulit dikeluarkan.

3. Kurang konsumsi serat
Sayuran mengandung serat dapat membantu kerja saluran pencernaan. Jadi, tingkatkan konsumsi buah, sayuran, dan biji-bijian untuk mencukupi kebutuhan serat harian Anda.

4. Jarang olahraga
Orang yang jarang melakukan aktivitas fisik mudah terkena sembelit. Hal ini banyak dialami oleh orang berusia lanjut atau oleh orang yang terus berbaring di tempat tidur selama beberapa minggu.

Tubuh yang tidak aktif juga akan membuat proses metabolisme dan kerja berbagai organ di dalam tubuh melambat, sehingga sembelit pun terjadi. ** Baca juga: Bagaimana Efek Kurang Tidur pada Kulit Wajah?

5. Usia
Seiring dengan bertambahnya usia, maka proses metabolisme di dalam tubuh juga akan melambat, yang tentu saja akan membuat kerja usus menurun. Selain itu, penuaan juga akan membuat otot-otot di saluran pencernaan tidak dapat bekerja secara optimal.

Pernahkah Anda mengalami sembelit secara terus menerus?(ilj/bbs)

Kabar6-Banyak orang yang sering melewatkan waktu tidur di malam hari. Tanpa disadari, kebiasaan kurang tidur tersebut justru akan mengubah wajah Anda secara perlahan.

Sebuah penelitian di Swedia, melansir hellosehat, membandingkan foto dari kelompok orang yang tidurnya cukup yaitu minimal tujuh jam dalam semalam, dengan kelompok orang yang hanya tidur 3-5 jam semalam. Hasilnya, kelompok orang yang tidur dengan waktu yang cukup memang lebih segar, sehat, dan tidak loyo.

Lantas, apa saja perubahan yang terjadi, dan bagian wajah apa saja yang akan berubah akibat efek kurang tidur?

1. Wajah terlihat lebih tua
Sejumlah penelitian mengungkapkan, seseorang yang memiliki kebiasaan insomnia dan tidak mempunyai waktu yang cukup untuk tidur di malam hari, akan terlihat 10 tahun lebih tua dari usia aslinya.

Dalam penelitian diungkapkan, orang yang mengalami insomnia berpotensi untuk mempunyai kerutan di wajah lebih banyak dibandingkan dengan orang yang tidur dengan cukup.

Pada kondisi normal, tubuh akan membentuk kolagen yaitu zat untuk menjaga kesehatan dan peremajaan kulit, ketika seseorang tertidur. Kolagen akan mencegah tubuh mengalami penuaan dini dengan cara menghalangi pembentukan kerutan di wajah.

Namun saat waktu tidur terganggu, maka kolagen tidak dapat dibentuk dalam jumlah yang normal, karena itu kerutan yang terbentuk lebih banyak.

2. Picu munculnya jerawat di wajah
Saat Anda tidak memiliki waktu tidur yang teratur dan cukup, maka hal itu akan memengaruhi kesehatan mental. Tanpa disadari, Anda akan merasa depresi dan stres.

Nah, stres yang diakibatkan karena efek kurang tidur ini mengakibatkan hormon kortisol meningkatkan jumlahnya dalam tubuh. Sementara, jumlah hormon kortisol yang terlalu tinggi akan menyebabkan tubuh rentan terhadap peradangan serta inflamasi, salah satunya adalah peradangan pada kulit.

Jerawat adalah salah satu bentuk peradangan yang menyerang kulit, sehingga jangan heran jika Anda kurang tidur, kemudian dalam beberapa hari kemudian timbul noda-noda jerawat di wajah. Selain itu, hormon kortisol ini akan menyebabkan peningkatan produksi minyak di wajah sehingga memperburuk kondisi jerawat yang sedang tumbuh.

3. Timbulkan kantung mata yang besar
Sebenarnya, setiap orang memiliki pembuluh darah tipis di bawah area matanya. Ketika seseorang mengalami kurang tidur atau kelelahan, maka secara alami pembuluh darah tersebut akan semakin melebar dan menghitam yang menjadi kantung mata.

Semakin sering Anda melewatkan waktu tidur maka akan pembuluh darah yang ada di bawah mata tersebut akan semakin terlihat. ** Baca juga: Selain Terlihat Rapi, Menyisir Rambut Miliki Sejumlah Manfaat

4. Kulit wajah menjadi kusam
Efek kurang tidur juga akan berdampak pada warna kulit wajah yang semakin kusam. Kurang tidur mengakibatkan sistem kekebalan tubuh melemah, sehingga kemungkinan untuk terjadinya peradangan juga meningkat.

Diketahui, peningkatan peradangan ini memengaruhi produksi kolagen serta asam hyaluronic yang berfungsi untuk mempertahankan kecerahan kulit. Semakin sedikit zat hyaluronic yang dimiliki tubuh, maka kulit akan menjadi semakin kusam.

Hindari kebiasaan begadang, dan biasakan tidur malam tepat waktu.(ilj/bbs)

Kabar6-Setelah membersihkan rambut atau keramas, sebagian orang tidak pernah menyisir rambut mereka, atau hanya menyisir ala kadarnya. Padahal, menyisir rambut secara teratur merupakan bagian penting dari menjaga dan meremajakan rambut.

Terutama ketika proses ini diikuti dengan pemijatan kulit kepala. Menyisir rambut sama pentingnya dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi dan menggunakan sampo.

Saat menyisir rambut dengan benar setiap hari, maka Anda akan mendapatkan berbagai manfaat. Melansir Newhealthguide, menyisir dapat membersihkan rambut sekaligus menghilangkan bahan limbah dari rambut, termasuk deposito asam urat kristal, radang selaput lendir, asam lain dan kotoran lainnya yang berkumpul dan menempel pada kulit kepala.

Selain itu, juga membantu merangsang kapiler darah, sehingga meningkatkan sirkulasi darah dan transportasi nutrisi dan oksigen ke batang dan akar rambut. ** Baca juga: Usai Makan Selalu Sakit Kepala, Mungkin Ini Penyebabnya

Manfaat lain, membantu merangsang berbagai minyak dan hormon kelenjar, sehingga menjaga pori-pori rambut dan kulit kepala yang terbuka. Hal ini membuat kulit kepala Anda dapat ‘bernapas’. Termasuk juga membantu dalam mempertahankan rambut minyak alami kulit kepala.

Menyisir dengan benar dapat membuat rambut Anda lebih bersinar dan lebih tebal.(ilj/bbs)