Kabar6-Memangkas lemak untuk mendapatkan bentuk tubuh idaman ternyata tidak hanya bisa diwujudkan dengan berolahraga secara teratur. Dikatakan Pete McCall, MS personal trainer dan psikolog seks dari American Council on Exercise (ACE), seperti dikutip dari Femina, olahraga 3-4 kali seminggu bisa menambah performa seks kita.
Nah, memilih posisi bercinta yang tepat pun akan membantu membakar kalori. Posisi bercinta apa saja yang dimaksud?
1. Berdiri
Dibanding posisi misionaris, energi yang dikeluarkan ketika berdiri jauh lebih banyak. Maklum, kita harus menopang badan dan menjaga keseimbangan ketika dia “bergerak” di dalam kita.
2. Tiga posisi atau lebih
Melakukan lebih dari tiga posisi bercinta membuat otot bekerja lebih banyak. ALhasil, kalori yang dibakar tentu lebih maksimal. Pada lima menit pertama posisi bercinta dibuka dengan misionaris, kemudian dilanjutkan doggy style, dan ditutup woman on top.
3. Face Me
Mirip dengan woman on top, tapi kaki dia ditekuk sementara kita berjongkok. Lalu kita melakukan gerakan naik turun (squat). Meskipun lumayan pegal, efeknya keringat jadi dobel dan otot kaki jadi kuat.
4. 69 plus Push up
Ketika melakukan posisi 69, sebaiknya kita berada di atas tubuh pasangan. Saat hendak penetrasi, bertumpulah pada lengan sambil bergerak naik turun seperti push up. ** Baca juga: Wanita Wangi Lebih Dipilih Pria Ketimbang Bergaun Cantik
Mudah, sehat, dan memuaskan bukan?(ilj/bbs)
