Kabar6-Salah satu langkah antisipasi yang dilakukan untuk meningkatkan kewaspadaan agar terhindar dari dampak buruk virus yang ada di sekitar kita adalah dengan menggunakan masker.
Nah, selain pintar-pintar memilih jenis masker kesehatan sesuai kebutuhan, hal yang juga harus diperhatikan adalah bagaimana cara memakai masker secara benar.
Pasalnya, tanpa disadari cara pakai masker kita tidak 100 persen tepat. Alhasil, efektivitas masker untuk memproteksi hidung dan mulut akan berkurang. Melansir doktersehat, berikut penjelasannya:
1. Cuci tangan terlebih dahulu
Sebelum menyentuh masker, Anda wajib mencuci tangan terlebih dahulu sampai bersih. Alangkah baiknya jika tangan dicuci menggunakan sabun antiseptik kemudian dibasuh dengan air hangat.
Mencuci tangan sebelum memakai masker bertujuan untuk memastikan jika tangan Anda benar-benar steril dari debu maupun partikel-partikel kecil berbahaya lainnya. Jika tangan dalam kondisi kotor, dikhawatirkan kotoran akan menempel pada masker.
2. Keluarkan masker dari kemasan
Di tahap ini, Anda juga harus memastikan jika kemasan benar-benar tertutup rapat. Setelah masker dikeluarkan, perhatikan dengan seksama apakah ada lubang atau sobekan pada masker.
Jika didapati masker robek atau berlubang, jangan gunakan masker tersebut dan ganti dengan masker lainnya yang memiliki kondisi baik.
3. Sisi dan warna
Hal ini kerap menjadi kesalahan cara pakai masker pada banyak orang, khususnya masker bedah. Jika diperhatikan secara seksama, ada sisi masker yang sedikit kaku. Sisi inilah yang menjadi sisi atas.
Struktur masker yang kaku tersebut nantinya bisa Anda tekuk pada hidung guna mencegah partikel masuk dari sisi atas. Selain itu, warna masker juga menentukan mana yang menjadi sisi dalam atau sisi luar.
Warna hijau atau biru menjadi sisi luar, sedangkan warna putih merupakan sisi dalam.
4. Pengait masker
Masker kesehatan yang beredar di pasaran umumnya memiliki 2 (dua) macam pengait, yaitu pengait telinga, yakni masker ditempelkan pada area mulut dan hidung kemudian tali kaitnya dilingkarkan pada bagian belakang daun telinga.
Kemudian tali pengikat, yakni masker ditempelkan pada area mulut dan hidung kemudian tali pengikat ditarik ke kepala bagian belakang
5. Tarik sisi bawah ke dagu
Setelah masker sudah terpasang, tarik bagian bawah masker hingga menutupi dagu. Hal ini guna memastikan jika area mulut dan dagu Anda sudah tertutup seutuhnya sehingga tidak ada debu, kuman, maupun partikel berbahaya lainnya yang masuk.
6. Melepaskan masker
Setelah seharian digunakan, saatnya melepas masker untuk selanjutnya diganti dengan yang baru. Cara melepaskan masker yang benar adalah cuci tangan dengan sabun antiseptik dan air bersih sebelum menyentuh masker. Hindari menyentuh masker bagian depan karena kemungkinan sudah terkontaminasi.
Lepas kaitan masker secara perlahan-lahan, buang masker ke tempat sampah, kemudian cuci tangan kembali. Cuci muka dengan sabun dan air bersih (lebih baik lagi jika menggunakan air hangat). ** Baca juga: Studi: Pekerja yang Tinggal Jauh dari Kantor Miliki Masalah Tidur dan Gaya Hidup
Jadi, jangan asal memakai masker agar kegunaannya lebih maksimal.(ilj/bbs)
