Kabar6-Banyak yang percaya bahwa cuaca memiliki pengaruh terhadap suasana hati seseorang. Terkadang cuaca mendung dihubungkan dengan suasana hati yang sedang bersedih atau
Kabar6-Penting bagi Anda untuk selalu ‘mendengarkan’ sinyal yang dikirimkan tubuh, sebagai salah satu cara terbaik untuk mewujudkan gaya hidup sehat. Salah satunya
Kabar6-Salah satu cara terbaik untuk mewujudkan gaya hidup sehat adalah dengan memperhatikan sekaligus ‘mendengarkan’ apa yang diinginkan tubuh. Ya, keresahan secara emosional
Kabar6-Sebuah studi menunjukkan, nyaris sembilan persen populasi membenci hujan karena merasa lebih marah dan tidak bahagia saat musim hujan. Tecsia Evans, Ph.D.,
Kabar6-Kafein dapat ditemukan pada kopi, teh, cola, guarana, mate, dan produk-produk lain. Kafein umumnya digunakan untuk meningkatkan kewaspadaan mental, namun kafein memiliki
Kabar6-Setiap orang mengalami mood atau perubahan suasana hati yang tidak menentu tiap hari. Menurut Harvard Health Letter, apabila seseorang mengalami sedikit perubahan
Kabar6-Vitamin D berperan penting untuk penyerapan kalsium dan menjaga kekuatan tulang, yang selain didapat dari paparan sinar matahari pagi, juga berasal dari
Kabar6-Setiap orang tentu akan mengalami perubahan suasana hati (mood swing). Pada wanita, kondisi ini biasa terjadi saat sedang PMS atau hamil. Perubahan
Kabar6-Selain rasa tidak nyaman pada perut, lapar juga menyebabkan perubahan suasana hati. Banyak orang percaya bahwa lapar bisa membuat kita mudah marah.
Kabar6-Makanan yang Anda konsumsi turut memengaruhi kesehatan fisik dan mental, termasuk kKestabilan emosi. Psikiater di Harvard Medical School Uma Naidoo, MD, mengatakan