Kabar6-Kebanyakan orang lebih memilih minum air dingin untuk melepas dahaga. Selain menyegarkan, minum air dingin atau air dengan es memang dapat dengan cepat menghilangkan haus.
Namun tahukah Anda, minum air hangat yang dilakukan secara rutin di pagi hari ternyata juga memiliki sejumlah manfaat, lho. Melansir berbagai sumber, minuman hangat dapat membantu Anda menjadi berkeringat, sehingga membantu proses detoksifikasi tubuh, membersihkan pori-pori kulit, dan melancarkan peredaran darah.
Minuman hangat juga dapat menghangatkan tubuh dan membuat tubuh lebih segar. Ketika berada di lingkungan yang dingin, atau tubuh dalam kondisi dingin, ada baiknya jika Anda mengonsumsi minuman hangat.
Beberapa hasil studi menunjukkan, minum air hangat saat makan ataupun setelah makan, dapat melancarkan pencernaan. Selain itu, minum air hangat juga akan menjauhkan Anda dari risiko penyakit diabetes. Sebuah studi menunjukkan, konsumsi satu minuman dingin sehari sudah dapat membuat gula darah di dalam tubuh melonjak. Hal ini terjadi, karena biasanya minuman dingin identik memiliki rasa yang manis dari gula tambahan.
Manfaat lain, minum segelas air hangat juga baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Tidak hanya itu, banyak studi juga mengatakan bahwa air hangat dapat merangsang titik-titik kenikmatan tertentu yang ada di otak. ** Baca juga: Makanan & Minuman Sehat yang Juga Bisa Timbulkan Masalah Pencernaan
Manfaat yang tak disangka, bukan? (ilj/bbs)
