Kabar6-Nyaris sebagian orang, mungkin juga termasuk Anda, tetap bermain ponsel di tempat tidur, meskipun tubuh dan pikiran sudah terasa lelah. Bahkan, menyempatkan

Kabar6-Kurang tidur atau tidak mendapatkan kualitas tidur dalam jangka panjang diketahui berdampak buruk bagi kesehatan. Salah satunya dapat menyebabkan seseorang mengalami depresi,

Kabar6-Tiap orang memiliki gaya tidur yang berbeda, dan biasanya mereka akan memilih posisi tidur yang paling nyaman, sehingga saat bangun keesokan harinya,