Kabar6-Memiliki tubuh sehat menjadi ‘investasi’ penting, terutama selama masa pandemi ini. Ya, dengan daya tahan tubuh yang kuat, Anda tentu akan terhindar
Kabar6-Angka bunuh diri yang terus meningkat selama 10 tahun terakhir, menunjukkan tingkat kesepian yang cukup tinggi di Jepang, sehingga menyebabkan stres di
Kabar6-Gugup merupakan masalah mental yang sering dialami sebagai reaksi tubuh terhadap stres. Namun, pada orang tertentu keadaan tersebut dapat timbul tanpa ada
Kabar6-Tiap orang memiliki faktor pemicu timbulnya stres, yang apabila dikelola dengan baik, tidak mengganggu kualitas hidup mereka. Ada banyak cara mengelola stres,
Kabar6-Berpegangan tangan merupakan salah satu cara berkomunikasi non verbal yang efektif, untuk bisa menunjukkan rasa sayang, cinta, melindungi, dan peduli. Dengan sentuhan
Kabar6-Stres adalah reaksi tubuh yang muncul saat seseorang menghadapi ancaman, tekanan, atau suatu perubahan. Stres juga dapat terjadi karena situasi atau pikiran
Kabar6-Setiap orang tentu akan mengalami stres dalam hidupnya. Namun tahukah Anda, stres juga bisa menyebabkan masalah kesehatan sehingga mengakibatkan gangguan tidur? Menurut
Kabar6-Selain mudah dan tidak mengeluarkan biaya banyak, berjalan kaki cepat disebut sebagai salah satu olahraga yang mampu mengurangi stres. Apa alasannya? Berjalan