Tag Archives: #stres

Kabar6-Untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, Anda perlu tidur dengan waktu cukup tanpa gangguan, dengan durasi yang disarankan adalah delapan jam per hari. Namun ada ukuran tidak biasa untuk kualitas tidur yang tidak diketahui secara luas yaitu efisiensi tidur, yaitu rasio total waktu yang dihabiskan untuk tidur dalam satu malam dibandingkan ...

Kabar6-Kepanikan adalah suatu kondisi kecemasan yang sangat berat yang disertai dorongan untuk lari atau bersembunyi sewaktu menghadapi suatu kondisi yang dirasakan berbahaya atau mengancam. Rasa takut yang muncul tiba-tiba ini dapat menghilangkan kemampuan berpikir dan mempengaruhi kelompok atau individu manusia atau hewan yang awalnya cenderung untuk menyebabkan sikap diam tak ...

Kabar6-Ada banyak cara yang dilakukan orang demi menurunkan berat badan atau menjaganya agar tetap stabil. Namun hal itu tampaknya tidak semudah yang dibayangkan. Padahal kondisi itu tentu saja tidak baik untuk kesehatan. . Sebenarnya apa saja sih yang menyebabkan berat badan naik tanpa diduga? Melansir Lifealth, berikut uraiannya: 1. Tidak ...

Kabar6-Rupanya tidak hanya kopi atau cokelat saja yang dapat menghangatkan suasana hati, karena sebuah robot bernama Lovot pun pandai mengambil hati Anda. Robot unik ini, melansir thestar, dirancang oleh perusahaan robotika Groove X. Lovot sendiri merupakan kombinasi dari kata ‘love’ dan ‘robot’, yang akan menghangatkan hati dan rumah Anda. Lovot ...

Kabar6-Stres bisa datang kapan saja, yang disebabkan oleh berbagai hal antara lain seperti tuntutan pekerjaan, masalah keluarga, putus cinta, dan lain sebagainya. Stres yang dibiarkan berlarut-larut tentu tidak baik untuk kesehatan. Bagaimana solusinya? Melansir Bintang, berikut empat cara sederhana untuk redakan stres 1. Meditasi Melakukan meditasi saat stres sangatlah berguna, ...

Kabar6-Selain menghilangkan dahaga dan menghindari dehidrasi, mengonsumsi segelas air putih ternyata dapat membantu mengurangi rasa stres. Hal ini karena seluruh organ tubuh, termasuk otak, membutuhkan air untuk menjalankan fungsinya dengan baik. Saat mengalami dehidrasi, tubuh tidak dapat berfungsi sebagaimana mestinya dan dapat menyebabkan Anda merasa stres. Berbagai penelitian, melansir WebMd, ...

Kabar6-Rambut beruban biasanya identik dengan orang yang sudah tua. Namun kini banyak anak muda, bahkan usia belia yang sudan beruban alias memiliki rambut putih di kepala mereka. Bagaimana hal itu bisa terjadi? Rambut putih adalah dampak dari rambut yang kehilangan zat pigmen sehingga mengakibatkan warna hitam pada rambut jadi pudar ...

Kabar6-Merawat kulit dengan tepat dapat menghindari sekaligus melindungi kulit dari semua kerusakan yang disebabkan baik secara internal maupun eksternal. Apakah tanda-tanda penuaan hanya terjadi ketika Anda beranjak tua? Terkadang, tanda penuaan seperti kerutan, garis-garis halus, bintik-bintik hitam, dan lainnya dapat terjadi pada usia muda. Namun, melansir Sindonews, Anda bisa mengetahui ...

Kabar6-Zaman sekarang, setiap orang seperti tidak lepas dari gadget. Bahkan tidak sedikit orang yang bermain gadget hingga berjam-jam tanpa jeda. Padahal kebiasaan seperti ini tidak baik untuk kesehatan. Nah tahukah Anda, ada beberapa waktu yang sebaiknya dihindari saat Anda gunakan gadget? Melansir Go Dok, berikut uraiannya: 1. Setelah berada di ...

Kabar6-Stres adalah bentuk ketegangan dari fisik, psikis, emosi maupun mental. Bentuk ketegangan ini mempengaruhi kinerja keseharian seseorang. Bahkan stres dapat membuat produktivitas menurun, rasa sakit dan gangguan-gangguan mental. Pada dasarnya, stres adalah sebuah bentuk ketegangan, baik fisik maupun mental. Menurut Kathleen Gunthert, profesor psikologi dari American University, stres terjadi ketika ...