Kabar6-Usai Lebaran, sebagian orang mengatakan berat badan mereka stabil. Sebaliknya, tidak sedikit juga yang mengeluh tubuh mereka jadi melar alias berat badan
Kabar6-Sebagian orang mengalami masalah dengan waktu tidur yang kurang tercukupi selama pandemi COVID-19. Hal ini disebabkan banyak faktor, salah satunya masalah kesehatan
Kabar6-Sebuah penelitian menemukan, orang yang sering sulit tidur di masa muda dan paruh bayanya, cenderung lebih mudah mengalami gangguan daya ingat saat
Kabar6-Banyak orang yang sering melewatkan waktu tidur di malam hari. Tanpa disadari, kebiasaan kurang tidur tersebut justru akan mengubah wajah Anda secara
Kabar6-Selama ini banyak orang menganggap bahwa kurang tidur sama dengan insomnia, atau kurang tidur disebabkan oleh insomnia. Benarkah demikian? Menurut ahli pengobatan
Kabar6-Sering kali Anda yang mengalami kurang tidur di malam hari karena berbagai kesibukan, merasa memiliki ‘utang’ yang sepertinya tidak bisa ‘dibayar’ dalam
Kabar6-Tidak hanya membuat tubuh lemas dan kurang semangat, kurang tidur yang berlangsung secara terus menerus akan membuat Anda sulit mengendalikan nafsu makan.
Kabar6-Banyak orang yang mengeluh susah memangkas perut buncit, meskipun sudah menjalankan program diet dengan mengurangi porsi makan. Mengapa hal ini bisa terjadi?
Kabar6-Aktivitas yang padat membuat banyak orang yang mengalami kurang tidur. Sebagian karena mengalami gangguan tidur seperti insomnia. Tidak hanya membuat mood berantakan