Kabar6-Mungkin Anda sering mendengar bahwa bangun pagi adalah kunci dari produktivitas kerja sehari-hari. Namun apakah hal tersebut terbukti benar? Namun seorang ilmuwan
Kabar6-Banyak orang yang ingin memiliki bentuk tubuh ideal dan berat badan stabil. Tidak heran, mereka pun berusaha menjaga pola makan, bahkan berpantang
Kabar6-Otak adalah salah satu bagian yang paling penting dari tubuh manusia, mengurus semua organ dan memberikan ‘mereka’ pekerjaan yang harus dilakukan. Karena
Kabar6-Pikun bukan lagi monopoli kaum lansia. Sebuah studi dari American Academy of Neurology mengungkapkan, pria yang tidak tidur lebih dari satu malam
Kabar6-Depresi dapat membuat Anda kehilangan tenaga, konsentrasi, bahkan rasa bahagia. Pada beberapa kasus berat, penderita tidak lagi ingin hidup. Karena itulah, depresi
Kabar6-Meskipun sudah mengikuti pola makan dan menu diet sehat, serta rajin berolahraga, seringkali berat badan Anda tak kunjung turun. Mengapa kondisi ini
Kabar6-Kurang tidur, entah itu karena begadang atau insomnia, memiliki dampak buruk bagi kesehatan, baik fisik maupun psikis. Bahkan banyak orang yakin bahwa
Kabar6-Makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang adalah prinsip makan yang disarankan sebagai salah satu cara untuk menjalankan pola hidup sehat. Sayangnya,
Kabar6-Menjaga kesehatan dapat dilakukan dengan berbagai cara, antara lain menjalankan pola hidup sehat, mengonsumsi makanan bernutrisi, rutin olahraga, dan lain sebagainya. Sayangnya,
Kabar6-Anda tentu pernah mendengar bahwa kurang tidur bisa mempengaruhi suasana hati. Benarkah demikian? Mengantuk karena kurang tidur atau tidak tidur memang bisa