Kabar6-Setiap orang memiliki cara makan yang berbeda-beda. Ada yang harus memakai sendok dan garpu, sumpit, atau bahkan langsung dengan tangan. Namun kini banyak orang beranggapan bahwa makan dengan menggunakan berbagai alat makan tersebut lebih bersih dan lebih nyaman. Benarkah demikian?
Tahukah Anda, makan dengan menggunakan tangan ternyata memiliki keuntungannya tersendiri? Melansir healthme up, ini dia manfaat mengejutkan makan tanpa sendok dan garpu:
1. Bantu kerja saluran pencernaan
Berbeda dengan saat Anda menggunakan sendok atau garpu, makan dengan menggunakan tangan membuat jari-jari tangan berkontak secara langsung dengan makanan tersebut sebelum dimasukkan ke dalam mulut Anda.
Hal ini membuat ujung-ujung saraf pada jari tangan Anda dapat merasakan temperatur dan tekstur makanan yang akan Anda makan sehingga membuat otak menjadi lebih siap dan dapat memicu pelepasan berbagai enzim pencernaan yang dapat mencerna makanan tersebut dengan baik.
Selain itu, Anda juga tidak akan pernah mengalami luka bakar pada lidah atau langit-langit mulut, bila Anda makan dengan menggunakan tangan karena tangan pasti mengetahui bahwa makanan tersebut terlalu panas untuk dimakan.
2. Sumber bakteri baik
Tubuh manusia diduga memiliki suatu jenis bakteri tertentu yang dapat membantu melindungi Anda dari berbagai bakter berbahaya di lingkungan. Bakteri baik ini biasanya dapat ditemukan pada tangan, mulut, tenggorokan, usus, dan berbagai organ pencernaan lainnya.
Saat Anda makan dengan menggunakan tangan, maka jumlah bakteri baik di dalam tubuh dan jumlah bakteri berbahaya di dalam tubuh akan tetap seimbang. Namun pastikan Anda telah mencuci tangan dengan menggunakan air bersih dan sabun sebelum dan setelah makan, sehingga tangan pun tetap bersih.
3. Lebih menikmati makanan
Saat makan dengan menggunakan tangan, maka Anda pun akan lebih menikmati dan memperhatikan makanan serta berapa banyak jumlah makanan yang telah Anda makan. Dengan demikian, Anda dapat terhindari dari makan terlalu banyak sehingga berat badan pun lebih terjaga. ** Baca juga: Ini Makanan yang Baik untuk Kesehatan Mr. P
Menyenangkan, bukan? (ilj/bbs)
