Kabar6-Osteoporosis adalah penyakit yang menyebabkan penipisan dan pelemahan tulang. Kondisi ini dianggap sangat berbahaya karena efek yang dihasilkannya terhadap pergerakan dan gaya hidup pasien.
Osteoporosis dan pendahulunya, osteopenia (kepadatan tulang yang rendah), dapat menghentikan tingkat kegiatan seseorang dan menurunkan kualitas hidupnya.
Selain itu, para penderita keropos tulang juga beresiko terkena patah tulang yang sangat menyakitkan. Mereka akan dengan mudah mengalami cedera tulang meskipun hanya mendapat benturan yang ringan.
Risiko wanita mengidap osteoporosis dikatakan empat kali lebih besar dibandingkan dengan pria. Penelitian terbaru bahkan menyebutkan, angka osteoporosis pada wanita Asia lebih tinggi ketimbang wanita dari etnis lainnya. Mengapa demikian? Dikutip dari Hellosehat, berikut uraiannya:
1. Secara umum, asupan kalsium wanita Asia rendah. Salah satu alasannya karena sekira 90 persen wanita Asia mengalami intoleransi laktosa, yang menyebabkan mereka tidak bisa mengonsumsi produk susu hewani.
Padahal, susu merupakan sumber utama kalsium dalam makanan yang berperan penting membangun dan mempertahankan kerangka tulang yang sehat.
2. Kebanyakan wanita etnis Asia memiliki postur tubuh yang relatif kecil, karena kerangka tulangnya lebih kecil dibandingkan dengan etnis lainnya. Hal ini membuat massa tulang mereka lebih rendah daripada rata-rata massa tulang orang-orang di seluruh dunia. Akibatnya, ada risiko lebih besar mengalami patah tulang akibat osteoporosis.
Selain berbagai hal yang sudah disebutkan tadi, pada dasarnya semua wanita di seluruh dunia lebih berisiko mengalami osteoporosis dibandingkan dengan pria. Hal ini disebabkan karena adanya penurunan hormon estrogen sebagai akibat dari proses menopause.
Hormon estrogen ikut berperan dalam proses produksi massa tulang serta mampu mengendalikan aktivitas pembentuk tulang (osteoblast) dan penyerap tulang (osteoclast). ** Baca juga: Hindari Dulu 6 Jenis Makanan Ini Jika Tidak Ingin Asam Urat Kambuh
Selain menopause, wanita juga akan lebih rentan mengalami osteoporosis apabila memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur, mendapatkan menstruasi pertama pada usia lebih muda, dan mengalami menopause lebih cepat.(ilj/bbs)
