Kabar6-Sebagian orang yang tidak memiliki waktu di pagi lantaran harus berangkat ke tempat beraktivitas, memilih sore hari sepulang bekerja untuk berolahraga. Meskipun
Kabar6-Mencukupi kebutuhan cairan penting agar tubuh tetap sehat dan aktivitas tidak terganggu. Sayangnya, penelitian di Amerika Serikat menunjukkan bahwa 43 persen orang