Kabar6-Sebagai zat yang dibutuhkan oleh tubuh, protein memiliki fungsi utama sebagai zat pembangun tubuh. Karena itulah Anda dianjurkan untuk mengonsumsi makanan protein
Kabar6-Makan siang akan mempengaruhi kecukupan asupan gizi sehari-hari. Orang yang tidak sarapan, biasanya akan makan siang dengan porsi yang berlebihan. Padahal, kebiasaan
Kabar6-Rasa lapar seringkali muncul saat hujan atau cuaca dingin. Anda memiliki keinginan makan sesuatu yang bisa menghangatkan tubuh. Mengapa kondisi itu bisa
Kabar6-Banyak orang mengalami kelebihan berat badan pada bagian tengah tubuh mereka, yaitu perut. Padahal, lemak perut adalah tanda dari risiko sejumlah penyakit.
Kabar6-Makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang adalah prinsip makan yang disarankan sebagai salah satu cara untuk menjalankan pola hidup sehat. Sayangnya,
Kabar6-Menurunkan berat badan sesuai bentuk tubuh, ternyata sangat membantu. Dengan kata lain, cara tepat mengurangi berat badan adalah berdasarkan bentuk tubuh Anda.
Kabar6-Banyak orang yang memang sengaja menghindari makan malam, terutama bagi mereka yang sedang menjalani program menurunkan berat badan. Makan malam diyakini dapat
Kabar6-Banyak pikiran memang membuat otak menjadi cepat lelah, dan tidak sedikit orang yang beranggapan bahwa kondisi itu bisa berdampak pada kematian. Benarkah