Kabar6-Mandi adalah salah satu kegiatan membersihan diri yang dilakukan orang minimal sekali dalam sehari. Namun tidak sedikit orang yang mandi dua kali bahkan lebih dalam sehari.
Namun tahukah Anda bhawa ada tiga waktu tertentu yang tidak disarankan untuk mandi? Hal itu terkait dengan kondisi kesehatan? Dikutip dari Tabloid Nakita, berikut uraiannya:
1. 30 menit setelah salat ashar
Anda tidak disarankan untuk mandi lewat pukul 15.00-an, karena kondisi darah dalam tubuh sedang dalam keadaan panas. Mandi pada waktu tersebut dapat mengakibatkan rasa lelah dan letih yang berisiko mengalami kematian mendadak.
2. Setelah magrib
Pada pukul 18.00-19.00, kondisi jantung mulai lemah. Jika Anda mandi pada jam-jam tersebut, tubuh bisa kaget dan mengalami kematian mendadak. Selain itu, mandi pada waktu itu dapat meningkatkan terjadinya risiko penyakit paru-paru basah.
3. Sesudah Isya hingga pukul 24.00
Jantung akan beristirahat sesudah waktu Isya, sekira pukul 19.00 lewat. Mandi pada saat itu akan menyebabkan terjadinya kerusakan jantung. Bahkan, mandi pada waktu itu juga merupakan salah satu penyebab utama Anda mengalami penyakit reumatik. Intinya, mandi sesudah pukul 19.00 hingga tengah malam memang tidak disarankan.
Meskipun demikian, jika Anda benar-benar merasa gerah, ini dia waktu yang tepat untuk mandi:
1. Pagi hari
Mandi pada pagi hari sangatlah disarankan karena air memiliki kandungan ozon yang tinggi, sehingga membuat tubuh Anda menjadi lebih segar dan awet muda. Tak hanya itu, mandi pada pagi hari juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
2. Waktu ashar
Mandi setelah ashar bisa meningkatkan risiko kematian mendadak. Berbeda halnya jika Anda mandi pada waktu ashar. Pasalnya akan membuat tubuh Anda menjadi lebih segar dan mampu meningkatkan kekebalan tubuh. Hasilnya, Anda tak mudah terserang penyakit. ** Baca juga: Ketimbang Direbus, Ahli Gizi Sarankan Mengukus Sayuran
Semoga bermanfaat.(ilj/bbs)
