Kabar6-Sebuah studi baru yang dilakukan di Jepang menemukan bahwa mengonsumsi satu jeruk sehari dapat mengurangi risiko demensia, sebuah sindrom yang berkaitan dengan penurunan kemampuan fungsi otak, seperti berkurangnya daya ingat, menurunnya kemampuan berpikir, memahami sesuatu, melakukan pertimbangan, dan memahami bahasa, serta menurunnya kecerdasan mental. Sindrom ini umumnya menyerang orang-orang lansia di atas 65 tahun.
Tim peneliti menemukan, jeruk termasuk lemon dan limau dapat mengurangi risiko pengembangan penyakit yang menyerang ingatan, mempengaruhi pribadi dan penalaran seseorang. Jeruk diklaim dapat membantu mencegah kerusakan otak yang menyebabkan demensia atau Alzheimer.
Alasannya, seperti dikutip dari Wartakesehatan, asam memiliki sifat yang mengandung nobiletin kimiwai yang telah terbukti memperlambat atau membalikkan penurunan ingatan. Penelitian ini dilakukan terhadap 13 ribu pria paruh baya selama lebih dari tujuh tahun. Mereka yang mengonsumsi buah jeruk setiap hari cenderung kurang mengalami demensia sebesar 23 persen dibandingkan mereka yang sedikit makan buah jeruk. ** Baca juga: 5 Makanan Sehat yang Baik untuk Pria
Beberapa penelitian menunjukkan, jeruk dapat memiliki efek pencegahan terhadap gangguan kognitif. Namun tidak ada penelitian yang meneliti hubungan antara konsumsi jeruk dan tingkat demensia.(ilj/bbs)
