Kabar6-Meskipun kini banyak orang yang lebih memilih mengonsumsi nasi merah ketimbang nasi putih karena disebut ‘lebih sehat’, seorang ahli kesehatan pencernaan dan
Kabar6-Meskipun sedang menjalankan program diet, kebutuhan tubuh akan karbohidrat harus tetap terpenuhi. Biasanya tidak sedikit orang yang mengurangi konsumsi nasi putih, dan
Kabar6-Dibanding nasi merah, banyak orang yang lebih memilih nasi putih. Selain karena sudah terbiasa, sebagian menganggap nasi merah terasa kurang lezat dan
Kabar6-Nasi putih sering menjadi ‘musuh’ bagi mereka yang tengah menjalankan diet. Selain menurunkan berat badan, mengurangi konsumsi nasi putih juga dipercaya akan
Kabar6-Meskipun nasi merupakan makanan pokok dan sumber karbohidrat, belakangan sejumlah pakar diet dan nutrisi maupun pegiat gaya hidup sehat menghindari konsumsi nasi
Kabar6-Sudah menjadi kodrat alam, seiring bertambahnya usia maka akan terjadi penurunan fungsi organ tubuh. Karena itulah, terdapat sejumlah makanan yang sebaiknya dihindari
Kabar6-Nasi merupakan makanan yang mengandung karbohidrat tinggi, sekaligus memiliki nilai indeks glikemik tinggi. Diketahui, indeks glikemiks adalah standar yang dipakai untuk mengukur
Kabar6-Selain membefikan energi bagi tubuh, di sisi lain nasi juga mengandung banyak karbohidrat yang akan menambah berat badan. Karena itulah, banyak para