Kabar6-Tidak sedikit makanan kemasan mengandung gula sangat tinggi, yang tentu saja tidak sehat bagi tubuh karena dapat memicu beragam penyakit berbahaya, salah
Kabar6-Selama ini belum banyak orang yang menyadari bahwa nafsu makan berlebih ternyata dapat dikendalikan. Ya, hanya berbekal niat dan tekad yang kuat,
Kabar6-Karbohidrat selalu dihubungkan dengan kenaikan berat badan. Ya, meski sebagian besar karbohidrat yang masuk ke tubuh akan diubah menjadi energi, sisanya akan
Kabar6-Tubuh membutuhkan karbohidrat untuk energi yang digunakan sebagai pengisi otot, otak dan sistem saraf pusat. Jika asupannya dikurangi, akan ada efek negatif
Kabar6-Memiliki perut yang rata dan seksi adalah idaman setiap orang, terutama kaum hawa. Sayangnya, banyak orang tidak mau membuang waktunya untuk berusaha
Kabar6-Karbohidrat dicerna menjadi gula yang diubah menjadi sumber energi penting bagi tubuh. Ada dua jenis utama karbohidrat, yaitu karbohidrat kompleks dan sederhana.
Kabar6-Banyak yang meyakini bahwa karbohidrat sebagai penyebab utama obesitas atau berat badan meningkat. Padahal, tidak semua karbohidrat seperti itu, karena masih ada
Kabar6-Setiap orang memiliki makanan kesukaan masing-masing. Sebagian menyukai makanan manis, sisanya memilih rasa asin atau gurih. Di satu sisi, mengonsumsi makanan manis
Kabar6-Karbohidrat menjadi ‘musuh’ terbesar bagi sebagian orang yang tengah menjalani diet atau sedang menurunkan berat badan. Karena itulah membatasi makanan yang mengandung