Home / Tag Archives: #kalori

Tag Archives: #kalori

Bercinta di Pagi Hari Disarankan?

Kabar6-Sebagian besar pasangan suami istri (pasutri) memilih bercinta di pagi hari sebelum memulai beraktivitas. Kegiatan ini dipercaya membuat tubuh bugar dan memberi ‘suntikan’ semangat untuk memulai hari. Benarkah bercinta pada pagi hari memang disarankan? Melansir medicaldaily, bercinta di pagi hari dapat meningkatkan mood atau suasana hati. Sebuah penelitian pada 2010 ...

Read More »

Konsumsi Makanan Manis Saat Diet Boleh, Asal Tahu Triknya

Kabar6-Salah satu hal yang dihindari saat sedang menjalankan program diet adalah mengonsumsi makanan manis. Benarkah cara yang dilakukan ini? Sebuah penelitian baru menunjukkan, makanan manis seperti kudapan pencuci mulut bisa menjadi kunci untuk menurunkan berat badan. Dalam penelitian yang dipublikasikan pada American Psychological Association, melansir DetikHealth, dituliskan bahwa mengganti buah ...

Read More »

Beberapa Makanan Sehat yang Ternyata Justru Bikin Berat Badan Naik Drastis

Kabar6-Pernahkah Anda mengalami berat badan yang tak kunjung turun padahal sudah mengonsumsi makanan sehat yang rendah lemak dan rendah kalori? Mengapa hal ini selalu saja terjadi? Bisa jadi kondisi tersebut disebabkan karena Anda salah memilih makanan sehat. Lantas, apa saja makanan sehat yang justru akan membuat berat badan naik? Melansir ...

Read More »

7 Jenis Olahraga yang Bisa Bantu Diet Sukses

Kabar6-Diet menjadi pilihan banyak orang untuk menurunkan berat badan sekaligus membentuk tubuh ideal. Nah, hasil diet akan menjadi maksimal apabila diikuti dengan olahraga secara rutin. Olahraga diperlukan agar saat berat badan turun, kulit Anda tetap kencang. Hal ini akibat berat badan yang turun secara berlebihan dapat membuat kulit terlihat kendur ...

Read More »

Kapan Waktu yang Pas untuk Bakar Kalori?

Kabar6-Menurut sebuah penelitian, jam tubuh turut menentukan kapan tubuh Anda membakar sebagian besar kalori. Bahkan ketika Anda sedang beristirahat tidak melakukan apa pun. Dalam Current Biology, melansir health, penelitian mengungkapkan bahwa ketika beristirahat, tubuh membakar 10 persen lebih banyak kalori pada sore dan menjelang malam hari. Kalori yang terbakar di ...

Read More »

Program Penurunan Berat Badan Tidak Efektif, Ini Penyebabnya

Kabar6-Tidak hanya menjalani pola makan sehat dengan memperhatikan asupan yang dikonsumsi, rutin berolahraga juga menjadi salah satu cara untuk menurunkan berat badan. Sayangnya, bagi sebagian orang kadang hal-hal tersebut tidak memberikan dampak. Adakah sesuatu yang salah? Melansir Sindonews, tanpa disadari mungkin terdapat beberapa kesalahan yang dilakukan, sehingga menyebabkan penurunan berat ...

Read More »

4 Makanan yang Bisa Jadi Pengganti Nasi Agar Tetap Sehat

Kabar6-Bagi banyak orang, nasi menjadi menu utama yang selalu dikonsumi karena dianggap sebagai sumber karbohidrat utama untuk memasok energi bagi tubuh. Namun tahukah Anda, berlebihan mengonsumsi nasi pun tidak baik bagi kesehatan tubuh, karena dapat memicu berbagai penyakit, seperti obesitas dan diabetes? Lantas, adakah alternatif pengganti nasi? Melansir Go Dok, ...

Read More »

Siapa Sangka 6 Kebiasaan Ini Justru Hilangkan Manfaat Olahraga

Kabar6-Agar tubuh tetap sehat dan fit, tidak sedikit orang yang berolahraga, misalnya mendatangi pusat-pusat kebugaran (gym) atau melakukan olahraga sendiri di rumah. Namun tahukah Anda, melansir harpersbazaar, ternyata ada beberapa kebiasaan yang justru membuat olahraga tidak efektif bekerja untuk kebugaran tubuh. Selain itu, kebiasaan kurang baik ini akan membuang waktu ...

Read More »

Siapa Bilang Bakar Lemak di Tengah Aktivitas Padat Jadi Sesuatu yang Mustahil?

Kabar6-Harus diakui, saat ini gaya hidup masyarakat modern nyaris jauh dari kata sehat. Lihat saja, tidak sedikit pekerjaan yang menuntut kita menghabiskan waktu hampir delapan jam duduk di depan layar komputer, yang membuat kesempatan untuk berolahraga semakin jarang. Akibatnya, sistem metabolisme tubuh pun jadi melambat. Kondisi ini ditambah dengan pola ...

Read More »

Waktu Makan yang Tepat Bila Ingin Turunkan Berat Badan

Kabar6-Berat badan turun ternyata tidak melulu disebabkan oleh porsi makan yang Anda konsumsi. Ada hal lain di luar itu yang juga menjadi penentu. Sebuah penelitian baru menemukan bahwa bukan hanya apa yang Anda makan yang dapat mempengaruhi penurunan atau peningkatan berat badan, tetapi juga kapan Anda makan. Dalam penelitian yang ...

Read More »