Home / Tag Archives: #diet

Tag Archives: #diet

Konsumsi Makanan Manis Saat Diet Boleh, Asal Tahu Triknya

Kabar6-Salah satu hal yang dihindari saat sedang menjalankan program diet adalah mengonsumsi makanan manis. Benarkah cara yang dilakukan ini? Sebuah penelitian baru menunjukkan, makanan manis seperti kudapan pencuci mulut bisa menjadi kunci untuk menurunkan berat badan. Dalam penelitian yang dipublikasikan pada American Psychological Association, melansir DetikHealth, dituliskan bahwa mengganti buah ...

Read More »

7 Jenis Olahraga yang Bisa Bantu Diet Sukses

Kabar6-Diet menjadi pilihan banyak orang untuk menurunkan berat badan sekaligus membentuk tubuh ideal. Nah, hasil diet akan menjadi maksimal apabila diikuti dengan olahraga secara rutin. Olahraga diperlukan agar saat berat badan turun, kulit Anda tetap kencang. Hal ini akibat berat badan yang turun secara berlebihan dapat membuat kulit terlihat kendur ...

Read More »

Yuk, Lakukan Diet Sesuai Kebutuhan Tubuh

Kabar6-Diet selalu dihubungkan dengan kegiatan mengurangi porsi makan agar berat badan turun. Faktanya, diet sendiri berarti pengaturan makanan untuk tujuan tertentu, terutama demi kesehatan. Bagaimana seharusnya diet dilakukan? Melansir womantalk, diet harus dilakukan sesuai kebutuhan dan pendampingan pakar agar tidak berdampak buruk pada kesehatan. Bagaimana caranya? pertama adalah mengenali status ...

Read More »

Depresi Dapat Diminimalisir dengan Diet Kaya Serat?

Kabar6-Tidak hanya cepat membantu berat badan turun, menurut peneliti dari Universitas Manchester bernama Joseph Firth, diet kaya serat dan sayuran ternyata juga dapat meredakan depresi. Penelitian ini ingin mengetahui apakah diet juga dapat memperbaiki gangguan mood secara signifikan. Dalam catatan Firth dan timnya, melansir medicalnewstoday, diungkapkan bahwa meskipun pola makan ...

Read More »

Sering Diabaikan, Jamur Ternyata Baik untuk Kesehatan

Kabar6-Meskipun lezat, tidak semua orang menyukai olahan makanan berbahan dasar jamur. Padahal jamur memiliki banyak kandungan nutrisi dan biasanya dikonsumsi oleh mereka yang sedang diet. Tekstur jamur juga mampu menyerap zat tak berguna di dalam tubuh. Apa saja manfaat jamur yang sering diabaikan? Melansir medicaldaily berikut lima manfaat yang dimaksud: ...

Read More »

Program Penurunan Berat Badan Tidak Efektif, Ini Penyebabnya

Kabar6-Tidak hanya menjalani pola makan sehat dengan memperhatikan asupan yang dikonsumsi, rutin berolahraga juga menjadi salah satu cara untuk menurunkan berat badan. Sayangnya, bagi sebagian orang kadang hal-hal tersebut tidak memberikan dampak. Adakah sesuatu yang salah? Melansir Sindonews, tanpa disadari mungkin terdapat beberapa kesalahan yang dilakukan, sehingga menyebabkan penurunan berat ...

Read More »

Jangan Salah, Pria Juga Bisa Alami Gangguan Eating Disorder

Kabar6-Perilaku makan menyimpang atau disebut juga eating disorder merupakan gangguan makan yang bisa membuat seseorang menjadi terlalu kurus atau bahkan sangat gemuk. Gangguan makan yang paling banyak terjadi adalah anoreksia nervosa, bulimia atau binge eating. Ini adalah beberapa jenis gangguan makan yang harus ditangani hingga tuntas agar tidak terjadi komplikasi ...

Read More »

Sarapan Rendah Karbohidrat Punya 5 Manfaat Menyenangkan

Kabar6-Sarapan sebelum memulai aktivitas sepanjang hari sangat disarankan agar Anda memiliki energi cukup dan tubuh selalu fit. Satu hal yang harus diingat, Anda harus lebih cerdas memilih menu sarapan Mengapa demikian? Sarapan dengan menu tinggi karbohidrat ternyata membahayakan kesehatan. Sebaliknya sarapan rendah karbohidrat membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan daya ...

Read More »

Sejumlah Penyakit yang Mengintai Penggemar Makanan & Minuman Manis

Kabar6-Gula memang dituding menjadi salah satu penyebab timbulnya penyakit tertentu. Nah, untuk mengetahui apa dampak konsumsi gula berlebihan pada kondisi kesehatannya, seorang pria Australia bernama Damon Gameau mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gula selama 60 hari. Gameau, melansir foxnews, mengikuti diet ‘sehat’ dengan mengonsumsi makanan rendah lemak, tetapi mengandung banyak ...

Read More »

Mengapa Wanita Lebih Sulit Turunkan Berat Badan Ketimbang Pria?

Kabar6-Wanita sering dianggap lebih sulit menurunkan berat badan dibandingkan pria. Benarkah anggapan tersebut? Menurut sebuah studi, pria memang hanya memerlukan waktu dua bulan menjalani diet untuk menurunkan berat badan sekira 11 persen. Sementara mayoritas berat badan wanita, melansir nypost, hanya bisa turun tidak lebih dari 10 kg dalam jangka waktu ...

Read More »