Kabar6-Usai berolahraga, sebagian orang memilih langsung mandi untuk membersihkan tubuh dari keringat dan bau tak sedap. Apakah kebiasaan ini memang diperbolehkan?
Keringat pada kulit, melansir womenshealthmag, membuat bakteri menjadi berkembang biak dan menimbulkan berbagai gangguan, mulai dari bercak kemerahan pada kulit anda hingga munculnya jerawat atau bisul. Selain bakteri, keringat juga membantu jamur untuk berkembang biak pada kulit.
Hal ini dapat membuat Anda mengalami infeksi jamur yang seringkali ditandai dengan rasa gatal. Infeksi jamur ini terutama mengenai daerah lipatan kulit, seperti ketiak, bagian bawah payudara (pada wanita), dan lipat paha.
Saat berolahraga terkadang kulit mengalami luka kecil (abrasi mikro) yang membuat berbagai kuman dapat masuk ke dalam tubuh. Nah, masuknya kuman tersebut dapat menyebabkan terjadinya infeksi yang dapat membahayakan kesehatan. ** Baca juga: Cara Mudah Atur Tekanan Darah
Apabila Anda benar-benar tidak dapat mandi usai berolahraga, disarankan untuk membersihkan tubuh dengan tisu basah, dan gunakanlah bedak bayi untuk menyerap keringat yang tersisa pada kulit. Gantilah pakaian dengan pakaian yang bersih dan kering.(ilj/bbs)
