Kabar6-Idealnya diet dilakukan dengan cara mengurangi asupan kalori, dan diimbangi dengan olahraga untuk membakar kalori. Namun bagi orang yang memiliki alasan kesehatan

Kabar6-Selain rekreasi, berenang menjadi olahraga yang banyak dipilih orang karena bisa menggerakkan seluruh bagian tubuh. Sama seperti aerobik, ketika berenang kita akan