Kabar6-Sistem kekebalan atau imunitas adalah suatu sistem pertahanan yang digunakan untuk melindungi tubuh dari infeksi penyakit atau kuman, berupa protein asing yang berbeda dari protein tubuh kita, dan sering disebut antigen.
Karena dianggap sesuatu yang asing, maka antigen ini harus disingkirkan, dinetralisir, atau dihancurkan. Nah, yang bertugas melakukan ini salah satunya adalah sistem pertahanan tubuh yang dikenal dengan antibodi.
Untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan, disarankan agar Anda pun memahami tentang sistem kekebalan tubuh. Dikutip dari Warta Kesehatan, berikut empat hal tentang sistem kekebalan tubuh:
1. Sistem kekebalan selalu bekerja dengan benar
Sistem kekebalan tubuh Anda dirancang untuk bekerja agar tetap sehat. Bagi kebanyakan orang sehat, sistem kekebalan tubuh menyesuaikan diri dengan perubahan terhadap merespon kuman baru seperti bakteri, virus dan parasit, setiap hari.
2. Usus bertindak sebagai penjaga utama
Bagian terbesar dari sistem kekebalan tubuh Anda ada di usus atau saluran pencernaan. Usus juga merupakan baian kerja sistem kekebalan yang paling sulit karena terus menerus mengatur apa yang terjadi dalam tubuh.
Sistem pencernaan Anda bekerja untuk membedakan bakteri jahat dan baik yang merupakan kunci untuk kesehatan sistem kekebalan secara keseluruhan.
3. Kelenjar timus berperan penting untuk sistem kekebalan
Timus merupakan organ yang terletak di belakang sternum dan di antara paru-paru yang bertanggungjawab untuk memproduksi jenis sel darah putih yang disebut T-limfosit atau sel T.
Nah, sel T yang belum matang dikirim ke timus di mana mereka tumbuh dewasa dan menjadi bagian penting dari sistem kekebalan tubuh bawaan, sebagai pembela terhadap bakteri dan virus. Menariknya, ketika mengalami masa puber, timus mulai menyusut dan perlahan menjadi jaringan lemak.
4. Antibodi adalah infant mikroskopik
Bila tubuh Anda mendeteksi kuman atau zat asing yang menimbulkan respon kekebalan, hal ini dapat menciptakan antibodi. Setelah diciptakan, antibodi mengingat penyerang dan mencegah antigen yang sama untuk melakukan serangan berulang. Penemuan ilmiah ini membuat khasiat vaksinasi menjadi kenyataan. ** Baca juga: Libas Sakit Hati dengan Konsumsi Lima Makanan Ini
Agar sistem kekebalan tubuh tetap berfungsi baik, salah satunya dengan rajin mencuci tangan yang dapat mencegah penyebaran penyakit. Selain itu, jaga sistem kekebalan tubuh dengan cukup tidur, olahraga teratur, mengonsumsi makanan sehat serta mengurangi stres dengan meditasi atau yoga.(ilj/bbs)
