Kabar6-Ada banyak masalah yang dialami wanita berkaitan dengan rambut. Mulai dari rambut kering, mudah rontok, bercabang, atau patah-patah. Namun bagaimana jika rambut penuh kutu? Tentu saja menjadi hal yang menjijikkan karena itu berarti Anda termasuk orang yang jorok atau kurang menjaga kebersihan bagian kepala.

Nah, apa yang dilihat seorang netizen dalam sebuah bus yang ditumpanginya ini sungguh menjijikkan sekaligus membuat mual. Dilansir Dailymail, salah seorang penumpang merekam seorang wanita dalam perjalanan bus di Meksiko, yang sepertinya memiliki ‘peternakan’ kutu.

Bagaimana tidak, kutu pada kepala wanita tadi merayap di rambut yang jumlahnya diperkirakan hingga ribuan. Anehnya, wanita tersebut tidak terganggu sama sekali dengan kutu-kutu yang berkeliaran di atas kepalanya itu.

Bahkan, ada kutu yang ukurannya sudah besar. Video penumpang bus penuh kutu yang identitasnya tidak diketahui tersebut keruan saja langsung menjadi viral di media sosial. ** Baca juga: Merinding, Kisah Seram dalam Buku Ini Berdasarkan Kisah Nyata

Mungkin wanita tadi sudah kebal, ya.(ilj/bbs)

Kabar6-Perut buncit selain disebabkan gaya hidup yang buruk, juga diakibatkan oleh jenis makanan yang dikonsumsi. Selain berolahraga yang teratur, disarankan juga untuk mengonsumsi makanan yang dapat membantu proses mengecilkan perut buncit. Dikutip dari Beautynesia, berikut adalah beberapa jenis makanan yang dapat membantu proses pengecilan perut.

1. Greek yoghurt dengan probiotik, protein, & kalsium
Yoghurt yang disarankan adalah greek yogurt tanpa rasa tambahan sehingga lebih sedikit kalorinya. Bakteri probiotik dalam yoghurt akan membantu menjaga sistem pencernaan yang sehat, sehingga akan menurunkan tingkat gas, kekembungan serta sembelit yang dapat menjaga perut tidak buncit.

Greek yoghurt mengandung protein yang baik sehingga lebih mengenyangkan. Sementara kandungan kalsium dapat memperlambat produksi hormon kortisol, yang membantu mengontrol metabolisme, mengatur tekanan darah dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh yang baik.

2. Ikan dengan protein & Omega 3
Salmon, makarel, tuna, dan ikan lain kaya protein dan Omega 3. Kombinasi ini efektif untuk membuat rasa kenyang serta pembakaran lemak yang akan menjaga berat badan. Ini tentunya akan berguna untuk meratakan perut.

Omega 3 dapat membuat tubuh membakar lemak ketimbang menyimpannya. Metabolisme pun akan menjadi lebih efisien. Jenis makanan tersebut dapat membantu pencernaan yang lambat dan mencegah rasa lapar.

3. Telur yang kaya protein
Putih telur dapat membantu Anda memiliki perut langsing karena kandungan tinggi protein. Telur merupakan sumber protein yang baik, karena dapat memenuhi kebutuhan asam amino esensial. Protein juga membantu untuk menjaga rasa kenyang lebih lama. Selain itu, telur juga mengandung kolin, nutrisi yang dapat membakar lemak.

4. Kimchi untuk tambahan probiotik
Proses fermentasi kimchi membuat jenis makanan ini memiliki kandungan probiotik yang dapat membantu pencernaan.

5. Almond sebagai sumber protein
Almond adalah sumber protein, serta, magnesium, vitamin E, serta lemak tak jenuh yang sehat. Dengan begitu, almond akan membuat rasa lapar tidak cepat muncul sehingga membantu menahan diri untuk ngemil yang tidak sehat.

Komposisi dinding sel dalam kacang almond dapat membantu mengurangi penyerapan lemak. Jangan lupakan pula kandungan magnesium yang dapat mengatur gula darah. Tingkat gula darah yang stabil akan mencegah rasa lapar yang menyebabkan makan berlebihan sehingga berat badan naik.

6. Mentimun yang rendah kalori
Mentimun yang sarat dengan air serta kalori rendah membantu dalam mengontrol berat badan. Satu mentimun hanya memiliki 45 kalori. Mentimun dapat menjadi teman dalam melawan perut yang kembung, juga bekerja menghambat aktivitas enzim pro-inflamasi.

7. Tomat sebagai diuretik alami
Tomat memiliki kandungan air serta potasium yang tinggi, juga merupakan diuretik alami, yaitu dapat mempercepat metabolisme, terutama meningkatkan produksi urin. Dengan begitu, tomat berguna membuang zat-zat berlebih dalam tubuh, seperti misalnya sodium. Selain itu, tomat juga memiliki fiber yang dapat membantu pencernaan. ** Baca juga: 6 Alasan Mengapa Kita Sebaiknya Rajin Minum Air Putih

Selamat mencoba.(ilj/bbs)

Kabar6-Meskipun banyak cerita menyeramkan dalam buku yang dibuat hanya berdasarkan imajinasi sang penulis atau kisah fiksi belaka, ternyata beberapa buku berikut memiliki cerita yang benar-benar diambil dari kisah nyata, lho.

Bahkan, beberapa di antaranya sudah diangkat ke layar lebar, dan menjadi film yang mampu menyedot penonton dalam jumlah banyak. Judul buku apa saja yang ditulis berdasarkan kisah nyata? Dikutip dari Wowmenariknya, ini dia lima judul buku horor yang dimaksud:

1. The Exorcist (William Peter Blatty)
Cerita yang dimuat dalam The Exorcist ternyata diambil dari peristiwa nyata yang menimpa seorang anak bernama Robbie Mannheim atau Roland Doe pada masa 1940-an. Anak laki-laki berusia 14 tahun asal Cottage City, Maryland, itu selalu diganggu oleh iblis setelah mencoba menghubungi bibinya Harriet yang sudah meninggal melalui papan Ouija.

Robbie telah melakukan segala kegiatan spiritual dengan beberapa pastur. Namun laporan mengatakan bahwa dia malah menebas salah satu tangan seorang pastur dengan menggunakan alat tajam. Setelah melakukan serangkaian pengusiran setan, pada akhirnya Robbie berhasil melepaskan diri dari iblis yang selalu mengganggunya.

2. The Demon of Brownsville Road: A Pittsburgh Family’s Battle With Evil in Their Home (Bob Cranmer)
Ini merupakan kisah nyata yang dialami oleh Bob Cranmmer sendiri. Saat tinggal di 3406 Brownsville Road di Brentwood, Pennsylvania, dia dan keluarga menyadari bahwa dulu kediamannya merupakan tempat yang mengerikan.

Ternyata pada 1972, di rumah itu terjadi peristiwa mengerikan di mana seorang ibu dan ketiga anaknya yang tewas di tangan perampok. Bob pun sering mengalami kejadian-kejadian janggal hingga membuatnya terinspirasi untuk menulis buku menyeramkan ini.

3. The Black Hope Horror: The True Story of A Haunting (Ben, Jean Williams & John Shoemaker)
Pada 1980, Ben dan Jean Williams membeli properti untuk membangun rumah di Houston. Setelah pindah ke sana, hal-hal aneh mulai terjadi seperti toilet suka menyiram air sendiri, barang-barang tiba-tiba hilang atau berpindah tempat, suara aneh bergema dan lima anggota keluarganya meninggal secara janggal.

Usut punya usut ternyata tempat tinggalnya tersebut berada diatas pemakaman tua. Setelah mengetahui hal itu, Ben menjadi marah dan menuntut developer. Sayangnya, dia kalah di pengadilan.

4. The Haunted: The True Story Of One Family’s Nightmare (Robert Curran)
Cerita ini diambil dari kisah Jack dan Janet Smurl yang pindah dari rumah mereka yang berada di Pennsylvania, karena mereka merasa terganggu dengan banyak fenomena supranatural. Baik suara, bau busuk, atau penampakan yang mengerikan. Dan kemudian mereka menemui paranormal terkenal Ed dan Lorraine Warren untuk meminta bantuan

Menurut Warrens, setelah penyelidikan dia mengklaim rumah Smurl dihuni oleh tiga roh dan setan, yang diduga melakukan penyerangan seksual kepada Jack dan Janet. Kemudian pada 1991, kisah ini dibuat menjadi film dengan judul The Haunted.

5. The Amityville Horror (Jay Anson)
Pasangan muda dari New York, George dan Kathy Lutz, pindah ke rumah baru mereka seharga U$80 ribu. Namun 28 hari kemudian, pasangan itu melarikan diri dari rumah tersebut dengan meninggalkan semua barang mereka dan mengklaim bahwa ada setan jahat yang menghantui rumah tersebut. Buku ini menceritakan tentang rincian empat minggu pasangan itu yang seperti tinggal di neraka saat berada di rumah mereka. ** Baca juga: Kejar Gerombolan Antelop, Wisatawan Tiongkok Didenda Rp200 Juta

Hii…menegangkan! (ilj/bbs)

Kabar6-Mencukupi kebutuhan cairan penting agar tubuh tetap sehat dan aktivitas tidak terganggu. Sayangnya, penelitian di Amerika Serikat menunjukkan bahwa 43 persen orang dewasa hanya minum kurang dari empat cangkir per hari, entah itu kopi atau air putih. Bahkan lantaran kesibukan, tidak sedikit yang lupa minum.

Padahal, rajin minum terutama air putih memiliki banyak manfaatnya. Dilansir Mindbodygreen, berikut adalah enam alasan mengapa Anda sebaiknya rajin minum air putih:

1. Tingkatkan produktivitas
Jika pukul tiga siang di kantor Anda merasa lemot/lelet, bisa jadi karena kurang minum. Diketahui, minum cukup air membantu otak 14 persen lebih produktif.

2. Kurangi nyeri pada otot & sendi
Jika Anda tetap merasa nyeri atau ngilu pada otot dan sendi meski sudah melakukan pemanasan, kemungkinan besar karena kurang minum. Penelitian membuktikan bahwa minum membantu melumasi sendi.

3. Tingkatkan kerja pencernaan
Sayuran hijau atau probiotik yang dikonsumsi tak akan banyak menolong jika Anda kurang minum. Minumlah setelah makan, di saat tubuh Anda mengurai makanan.

4. Bantu lebih banyak bergerak
Terlalu banyak duduk tentunya tidak baik, meski Anda rajin berolahraga tiap hari. Banyak minum membuat Anda bolak-balik ke kamar kecil, sehingga lebih banyak bergerak, bukan?

5. Bantu tidur nyenyak
Sediakan botol minum atau segelas air di samping tempat tidur Anda. Minumlah sebelum tidur, atau saat Anda terjaga di tengah malam. Minum air membantu menyeimbangkan mineral, vitamin, dan nutrisi dalam tubuh, sekaligus menyeimbangkan proses bekerja hormon Anda.

6. Tingkatkan metabolisme tubuh
Jika baru makan sudah mencari-cari camilan, bisa jadi sebenarnya Anda haus, bukan lapar. Minum air membuat Anda tak lagi salah mengartikan sinyal haus dengan lapar. Air juga mempercepat metabolisme tubuh sekaligus membuang sampah yang tak terserap tubuh. ** Baca juga: Berapa Lama Durasi Tidur yang Sehat?

Jangan malas minum air putih, ya.(ilj/bbs)

Kabar6-Saat sedang berlibur, tidak sedikit wisatawan yang berusaha mengambil gambar terbaik mereka, entah itu dengan latar belakang pemandangan atau foto selfie yang tampak sempurna.

Namun apa yang dilakukan sekelompok wisatawan asal Tiongkok ini tidak pantas ditiru atau tidak terpuji. Sebagaimana dilansir Shanghaiist, demi foto yang terlihat berbeda, mereka memaksa memasuki area cagar alam yang sebenarnya tertutup untuk umum.

Tidak sekadar berfoto biasa, para wisatawan tersebut nekat berada sedekat mungkin dengan antelop Tibet, sejenis rusa yang keberadaannya sudah hampir punah. Dengan mobil offroad-nya, mereka mengejar para antelop.

Padahal tindakan tersebut, menurut salah seorang pejabat kehutanan Tibet, bisa mengakibatkan kematian rusa Tibet akibat kelelahan karena harus berlarian.

Pelanggaran yang dilakukan ini mengharuskan ketujuh wisatawan tersebut membayar denda Rp215 juta. ** Baca juga: Ingin Ubah Kulit Jadi Eksotis, Martina Malah Terlihat Gosong

Mengabadikan momen langka memang tidak dilarang. Namun hal yang harus diingat, jangan sampai melanggar peraturan setempat, apalagi hingga membahayakan orang atau ekosistem yang ada.(ilj/bbs)

Kabar6-Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal ‘Sleep’, dengan menggunakan data 1.885 pria dan 1.875 wanita menunjukkan, para partisipan yang mengambil cuti paling jarang ternyata tidur selama kurang lebih 7,6 jam (wanita) dan 7,8 jam (pria) setiap malamnya.

Partisipan yang tidur kurang atau lebih dari rata-rata durasi tidur ‘sempurna’, dilansir Kawaii Beauty Japan, ternyata memiliki risiko cuti sakit lebih banyak. Jumlah cuti sakit yang diambil oleh partisipan yang tidak memiliki durasi tidur sempurna hingga delapan hari setiap tahunnya. Lantas, faktor apa saja yang mempengaruhi tidur?

1. Jenis kelamin
Selain durasi tidur, ternyata jenis kelamin pun menentukan perilaku dan kualitas tidur. Pria dilaporkan menggunakan obat tidur jauh lebih sering dibanding wanita. Selain itu, pria juga lebih gampang terbangun dibanding wanita.

2. Suhu udara & musim
Selain jenis kelamin, ternyata suhu udara dan juga musim juga mempengaruhi kualitas tidur. Untuk negara tropis misalnya, udara yang panas dapat memicu kesulitan untuk tidur sementara udara pada suhu 20-25 derajat Celsius merupakan suhu yang dapat membuat lebih cepat mengantuk.

Meskipun demikian, penelitian ini hanya menunjukkan korelasi antara durasi tidur yang tidak optimal dan peningkatan jumlah cuti sakit pada partisipan. Hal ini sendiri tidak memberikan kesimpulan bahwa kedua hal tersebut memiliki hubungan sebab akibat. ** Baca juga: Jika Salah Membersihkan, Handuk Jadi Tempat Bakteri Berkembang Biak

Namun ada baiknya untuk mengikuti durasi tidur yang disarankan, yaitu tidak kurang dari lima jam dan tidak lebih dari sembilan jam.(ilj/bbs)

Kabar6-Manusia memang tidak pernah puas dan selalu merasa kurang. Sepertinya rasa tidak puas akan kondisi tubuhnya itu juga yang dialami Martina Big. Wanita asal Jerman yang berprofesi sebagai model ini telah menghabiskan biaya sekira Rp830 juta untuk memperbesar payudara dan mengubah warna kulitnya.

Selain ‘mengganti’ payudara menjadi ukuran 32S, Martina juga melakukan suntik tanning, suatu teknik yang dilakukan untuk mengubah kulit agar lebih tampak kecokelatan, hingga 50 tabung.

Menurut pengakuan Martina, ia adalah pemilik payudara terbesar di Eropa. Seperti dilansir metro.co.uk, awalnya Martina ingin terlihat seperti Pamela Anderson atau Katie Price. Sayang, ia kurang puas dengan warna kulit yang dihasilkan, sehingga memutuskan untuk mengubah warna kulit lebih gelap dari sebelumnya.

Wanita ini mulai melakukan operasi plastik sejak 2012 lalu, yang dimulai ketika sang kekasih mendorongnya untuk menjadi seorang model. “Aku benar-benar menyukainya, aku ingin terlihat lebih gelap, gelap, dan gelap lagi, aku suka melihat ekspresi orang orang ketika melihat penampilanku sekarang.” ungkapnya.

Ditambahkan Martina, “Aku bukan sedang berpura-pura menjadi gadis hitam, namun aku hanya ingin lebih terlihat seperti barbie dengan kulit yang eksotis.” ** Baca juga: Agar Bisa Mencapai Umur 150 Tahun, Filak Tidak Konsumsi Air Putih

Hmm…bagaimana menurut Anda? (ilj/bbs)

Kabar6-Meskipun terlihat bersih usai dicuci, handuk ternyata bisa menjadi tempat berkembang biak banyak bakteri. Biasanya penyebaran mikroba pada benda yang satu ini terjadi hanya dalam beberapa hari, terutama jika handuk berada di tempat lembap dan hangat.

Charles Gerba, ahli mikrobiologi, seperti dikutip dari Bintang mengatakan bahwa dalam satu penelitian yang belum pernah dirilis, sebanyak 90 persen handuk kamar mandi terkontaminasi bakteri coliform dan 14 persen ditemukan membawa bakteri E. coli.

Ada lebih banyak lagi handuk lembap yang ditemukan sebagai tempat berkembang biak bagi bakteri MRSA. Jika Anda memiliki luka atau kulit kering, bakteri akan lebih mudah masuk ke tubuh dan dapat menyebabkan infeksi kulit.

Dr. Gerba menyarankan agar Anda sebaiknya mencuci handuk mandi dengan air panas yang melawan bakteri dan pemutih oksigen aktif atau pemutih alternatif, setelah dua hari dipakai. ** Baca juga: Hentikan 4 Kebiasaan yang Merusak Tulang

Jika tidak suka menggunakan pemutih, cobalah alternatif seperti desinfektan jus lemon, cuka, atau hidrogen peroksida. Setelah dicuci, pastikan handuk benar-benar kering sebelum disimpan di dalam lemari pakaian.(ilj/bbs)

Kabar6-Ada saja cara unik yang digunakan seseorang untuk mencapai hal yang diinginkan, meskipun hal itu dianggap tak lazim. Cara tak biasa ini pula yang dilakukan oleh Peter Filak, pria asal Amerika Serikat.

Filak yang juga seorang mantan perawat ini mengaku belum minum air putih sejak 5 Mei 2012, pukul 17.00 waktu setempat. Bukan tanpa alasan, dilansir Munchies Vice, hal itu dilakukan agar ia dapat hidup hingga umur 150 tahun.

Untuk dapat bertahan hidup, setiap harinya Filak mengonsumsi 800 hingga 1.000 kalori, didapat dari mengonsumsi buah-buahan dan sayuran mentah yang mengandung banyak cairan seperti tomat, jeruk, dan lain-lain.

Saat haus, pria itu akan mengonsumsi kiwi dan wortel. Dikatakan, dengan tidak minum dan diet, ia tidak akan berkeringat dan tidak akan mengeluarkan bau tidak sedap. ** Baca juga: Bukan Adegan Film, Abhishek Nekat Bawa Lari Bom untuk Selamatkan Nyawa Ratusan Anak

Metode yang aneh, ya.(ilj/bbs)

Kabar6-Tulang memainkan peran utama dalam pergerakan tubuh. Gerakan yang selalu berulang-ulang setiap hari saat beraktivitas menjadi kebiasaan yang memberikan efek terhadap kesehatan tubuh dan tulang.

Efek yang terjadi bisa berupa dampak baik untuk kesehatan atau sebaliknya. Karena itulah disarankan agar Anda memperhatikan kebiasaan setiap hari, karena terdapat beberapa kebiasaan yang bisa memicu kerusakan tulang. Dikutip dari Bincang Wanita, ini dia empat kebiasaan yang berdampak merusak tulang:

1. Sepatu hak tinggi
Menggunakan sepatu high heels (hak tinggi) memberikan efek buruk terhadap tulang, terlebih bila digunakan dalam waktu yang lama dan terus menerus. Struktur jaringan lunak di sekitar sendi seperti ligamen, tendon, otot dan saraf bisa terganggu. Ini terjadi karena peregangan pada jaringan lunak di sekitar sendi mata kaki.

2. Tas berat
Membawa barang banyak dalam tas berukuran besar bisa memperburuk kondisi tulang Anda. Kondisi tulang yang normal dengan kebiasaan seperti ini akan menyebabkan kelainan pada tulang karena memikul beban yang berlebihan di luar batas kemampuan tulang.

Semua beban yang dibawa akan ditopang oleh tulang Anda, misalnya di lengan, pundak, atau dijinjing. Hal itu menyebabkan berat beban tertumpu pada satu titik di mana beban itu ditopang.

3. Tidur larut malam/begadang
Meskipun tidak berpengaruh langsung pada tulang, kebiasaan yang menyertainya bisa menjadi penyebab kerusakan tulang. Mungkin begadang sudah menjadi kebiasaan karena kebutuhan waktu untuk menyelesaikan tugas atau pekerjaan lainnya, sehingga memaksa tulang untuk aktivitas lebih keras seperti duduk terlalu lama yang akan membuat tulang punggung pegal dan ngilu, terlebih bila posisi atau kondisi duduk yang tidak benar.

4. Membunyikan buku jari
Saat pegal, Anda mungkin terbiasa membunyikan buku jari. Padahal, kebiasaan ini berefek buruk. Gerakan berlebihan pada sendi jari saat menekuk dan meluruskan jari bisa menyebabkan bunyi yang timbul dari gesekan jaringan lunak di sekitar sendi.

Gerakan berulang ini bisa menyebabkan gangguan pada struktur jaringan lunak tersebut, sehingga terjadi perubahan bentuk pada jari, yakni menjadi lebih besar dan tidak indah.

Kebiasaan membunyikan sendi tidak hanya pada jari saja, tetapi pada sendi-sendi tulang lainnya seperti leher, pinggang/tulang belakang dan pundak yang sangat berpengaruh terhadap tulang. ** Baca juga: Sebelum Telanjur, Pahami Risiko Konsumsi Minuman Soda Berlebihan

Hindari keempat kebiasaan yang mungkin tidak Anda sadari, namun dapat merusak tulang.(ilj/bbs)